| 词条 | 十月怀胎专家方案 |
| 释义 | 图书信息书 名: 十月怀胎专家方案 作 者：张秀丽 出版社： 中国人口出版社 出版时间： 2009年06月 ISBN: 9787802029866 开本： 16开 定价: 19.80 元 内容简介《十月怀胎专家方案》内容丰富，选材新颖，全面科学地介绍了十月怀胎中一些必备的常识，分述了十月怀胎中必要的保健及一些常见问题的处理方法。力求对年轻的夫妇们予以更系统、更全面地指导，真正做到一书在手，心中无忧。 年轻夫妇们，如果你想作出一个完善的孕育计划，那么，就请拿起《十月怀胎专家方案》吧！学习有关孕育的科学知识，优化自身条件，为十月怀胎作好准备，以达到优身受孕，优境养胎，优教育儿的目的。 图书目录PART 1 孕前须知 生一个健康的宝宝 什么情况下不宜怀孕 发育异常的子宫 孕前要做那些事 学会测试基础体温 要从计划怀孕时起补叶酸 体弱的妇女提前补 怀孕前的饮食调理 孕期保健 怎样写妊娠日记 要做好精神上的保健 孕期饮食与营养 孕妈妈要懂营养配餐 蛋白质是生命的基础 碳水化合物是热能的主要来源 人体所需的维生素 人体必需的无机盐与微量元素 孕期所需要的能量 胎教有方 孕一月的胎教 中国古代的胎教 PART 2 怀孕第一个月 PART 3 怀孕第二个月 PART 5 怀孕第四个月 PART 6 怀孕第五个月 PART 7 怀孕第六个月 PART 8 怀孕第七个月 PART 9 怀孕第八个月 PART 10 怀孕第九个月 PART 11 怀孕第十个月 PART 12 产后必读 …… 图书信息书 名: 十月怀胎专家方案 作 者：王维 出版社： 中医古籍出版社 出版时间： 2010年9月1日 ISBN: 9787801745125 开本： 16开 定价: 29.90元 内容简介《十月怀胎专家方案(修订版)》广泛吸取了国内外有关优生与优育、胎儿与孕妇、怀孕与分娩、营养与运动、胎教与产后保养等方面的最新资料。以图文并茂的形式，全方位关注从备孕到孕期十个月再到产后保健这一关键阶段。给每一位准妈妈以贴心的、细致的指导。 图书目录第一篇 孕前有计划——赢在生命的起点 一、制定优生计划——预约一个聪明宝宝 全球优生新释义 预防性优生的最新内容 演进性优生的最新内容 影响优生的十大因素 择偶对优生的影响 营养与优生的关系 维生素与优生的关系 准父母优生要戒除不良嗜好 准父母优生要勤于锻炼身体 导致后天胎儿畸形的因素 对于遗传病的防治 产前诊断是优生的最后防线 如何生一个聪明的孩子 影响孩子智力的因素 二、做好优孕准备 ——喜迎幸“孕”降临 准备承担做父母的责任 准妈妈应做的准备 准爸爸应做的准备 准父母的营养准备 孕前物质生活的准备 孕前检查，必做的准备措施 怀孕前应做哪些防疫方案 高龄准妈妈孕前注意事项 三、择佳时而孕 ——“种下”一颗优良“种子 最佳的人体生物钟 最佳的婚育年龄 最佳的怀孕季节 最佳的受孕阶段 最佳的受孕环境 最佳的怀胎时机 受孕避开10个黑色时间， 想要女孩时的性交体位 想要男孩时的性交体位 四、清扫不孕障碍——为好“孕”旅程铺路 影响怀孕的疾病 导致女性不孕的原因 女性不孕的治疗 妇科炎症对妊娠的影响 导致男性不育的病因 男性不育的治疗 妨碍男性不育的生活习惯 不孕不育夫妻双方的因素 不孕不育的特殊处理方法 第二篇 好孕第一个月——一颗种子悄悄萌发 一、宝宝发育与母体变化 胎宝宝成长记 孕美人幸“孕”录 二、同步胎教进行时 何为胎教 为什么要进行胎教 胎教的范围 音乐胎教 情绪胎教 实施胎教的重点 三、饮食营养专家谈 本月饮食与营养方案 营养搭配要合理 多补充对大脑有益的营养素 要适量进食豆类食品 每天应喝些牛奶 孕妇应当多吃的食物 吃水果时要注意的问题 准妈妈不宜不吃早饭 向您推荐本月最佳食谱 四、居家护理要科学 本月自我保健措施 关注准妈妈的心理变化 孕妇居住的条件 床上用品选择 洗澡时水温不宜太高 孕妇上班要注意什么 孕妇应避免哪些工作和环境 识别假孕 认识早孕反应及克服方法 孕妇不宜做X线检查 五、安全孕产知识窗 早点得知喜讯的方法 如何推测出预产期 提前安排产前检查 胎儿身体器官是何时形成的 胎儿主要畸形发生的时间 孕妇感冒的处理方法 孕期头痛怎么办 孕妇发热对胎儿的危害 对胎儿有害的药物 怀孕后用错药了该怎么补救 准妈妈常规用药有哪些原则， 第三篇 好孕第二个月——兴奋交织着不安 一、宝宝发育与母体变化 胎宝宝成长记 孕美人幸“孕”录 二、同步胎教进行时 正确认识胎教 本月宜宁静养胎 音乐胎教 联想胎教 丈夫该如何参与胎教 实施胎教的重点 三、饮食营养专家谈 本月饮食与营养方案 孕妇适宜的食物 食用紫菜有何好处 孕妇进食要细嚼慢咽 孕妇不宜喝的水 不宜多吃精制米面 孕妇不宜多吃盐 向您推荐本月最佳食谱 四、居家护理要科学 本月自我保健措施 关注准妈妈的心理变化 教你如何放松自己 如何处理孕期出现的疲劳现象 孕妇禁用的化妆品 妊娠第2个月的锻炼方法 早孕检查的重要性 第一次检查要做哪些准备 以后约定的检查中要检查什么 没有按时检查怎么办 如何做B超检查 五、安全孕产知识窗 孕妇的危险信号有哪些 孕期常见的异常情况 妊娠剧吐 缓解妊娠剧吐的方法 孕早期腹痛的鉴别与处理 孕妇不宜盲目保胎 怀孕早期阴道流血的原因 什么是流产及其类型 怎样才能避免流产 有关流产的原因 第四篇 好孕第三个月——更加小心谨慎了 一、宝宝发育与母体变化 胎宝宝成长记 孕美人幸“孕”录 二、同步胎教进行时 胎教的原则有哪些 怎样进行胎教 宜知什么是逐月养胎法 宜知语言培养与精神培养 胎儿究竟喜欢哪种声音 实施胎教的重点 三、饮食营养专家谈 本月饮食与营养方案 水果蔬菜与胎儿的发育 准妈妈吃萝卜有好处 孕妇应多食些玉米 准妈妈宜多吃鸡蛋 准妈妈宜适当吃些巧克力 孕妇不宜过多饮茶 孕妇应少用滋补药品 向您推荐本月最佳食谱 四、居家护理要科学 本月自我保健措施 孕妇着装宜忌 孕妇勤刷牙对胎儿的好处 妊娠期如何做家务 夏季孕妇生活宜忌 冬季孕妇生活宜忌 准妈妈不宜戴隐形眼镜 孕妇合理运动的好处 孕妇怎样才能好眠 特殊身材的准妈妈如何保健 怀孕早期性生活注意事项 关注准妈妈的心理变化 五、安全孕产知识窗 准父母应当了解的数字 什么是多胎妊娠 怀双胞胎的注意事项 葡萄胎有哪些临床表现 …… 第五篇 好孕第四个月——安定舒畅的日子 第六篇 好孕第五个月——感受生命的萌动 第七篇 好孕第六个月——用心呵护孕美人 第八篇 好孕第七个月——渐渐活泼调皮子 第九篇 好孕第八个月——更加圆润可爱了 第十篇 好孕第九个月——焦虑而幸福的等待 第十一篇 好孕第十个月——我们终于见面了 第十二篇 产后调养——靓丽妈咪百分百 |
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