《十年一刻》是乐团苏打绿的第七张大碟，于2010年盛夏推出。主唱青峰填词谱曲《十年一刻》，向社会上默默在各自工作岗位敬业打拼的人们致敬，MV更邀请国宝级喷画师“喷云李”——李锡坚大师绘制布景及入镜，李师傅巧夺天工的技艺及热情执着的工作态度，宛如活教材般为团员们上了一堂宝贵的人生课。

中文名称：十年一刻

专辑语言：国语

专辑歌手：苏打绿

曲目数量：22

发行时间：2010年08月27日

音乐风格：流行

唱片公司：环球音乐

专辑介绍(创作背景 乐坛影响 销量记录)

专辑曲目

专辑评价

获奖记录

专辑歌词

专辑介绍

创作背景

全球华语乐迷万众期待、音乐界专业人士翘首企盼，人气乐团苏打绿《十年一刻》盛夏诞生！新辑确定收录《2009日光狂热小巨蛋演唱会》现场实录曲目，加上全新创作的两首歌曲《十年一刻》、《笑闹人间》及《无眠》国语歌词版本，同场加映影音DVD内容满载The Making Of《日光狂热》、八首小巨蛋演唱会的Live MV，还有三首大屏幕播出的影像将完整的呈现苏打绿音乐历程重要关键时点──2009-2010年蜕变全貌。返璞归真 向全社会默默努力的工作者致敬

2009年苏打绿推出《维瓦第计划》为乐团开创出更多音乐表现的可能性，

但由于2010年3月乐团成员键盘手兼中提琴手阿龚（龚钰祺）、同年11月木吉他手阿福（何景扬）相继入伍，四季音乐韦瓦第计划只有暂时推迟：“苏打绿是六个人的团体，虽然词曲都写好，但一定要等他们回来一同编曲、制作专辑”。

2010年8月推出全新新专辑《十年一刻》，制作人林暐哲及经纪人阎柔怡将专辑基调定义为“返璞归真”，意在回归音乐最美好的本质并聚焦主唱青峰清亮的嗓音及团员的创作和演奏才华。苏打绿今年上半年进行中国各城市跨城采风演唱，走遍大江南北，青峰在采风过程中欣赏京剧、二人转，亲身领略各地风土人情后创作出《十年一刻》及《笑闹人间》两首最新单曲，而《十年一刻》更深刻描绘了艺人生活，表达了“台上一分钟，台下十年功”的累积及努力的精神，不仅向各行业长期默默努力的敬业工作者致敬，同时也为青峰及苏打绿团员历年对音乐的执着与努力，谱写出最美丽的代言曲。

《十年一刻》MV国宝喷画大师李锡坚秀绝学

苏打绿日前于台北林口阿荣片场拍摄《十年一刻》MV，特别邀请到有三十余年资历、国宝级喷画师李锡坚为布景喷出栩栩如生的云朵景片，同时诚邀李大师入镜，以歌声向他长年坚守工作岗位的敬业精神致敬。李大师从小热爱画画，中学毕业便画起电影广告牌，台湾电影最荣盛的年代，拍摄时需要量多质精的搭棚大布景，他一头栽进喷画的专业艺术世界，以喷云为专长的他曾任职于中央电影公司，早期为王童等名导御用喷画师，80年代台湾电影衰退，当时高速成长的音乐录像带摄制市场成为他的新职场，周杰伦、蔡琴等天王天后MV布景皆出自他的手笔。

《十年一刻》MV拍摄当天，李大师特地从高雄北上林口阿荣片场，不到一天的时间就完成了现场大型布景的云朵绘制，苏打绿看到李大师谈笑间完成的精彩画作，绘出的云朵根本不需要戴3D立体眼镜就能展现出细腻的立体感。团员们对于大师在短时间内就能绘出具有如此立体感的完美光影的蓝天白云作品，惊呼不已，李大师却谦虚地说：“这门技艺其实不仅要求绘画者的天份，更需要后天的持续努力，只有经过多年的积累才能绘制出好的作品。但这门技艺现在台湾已经快失传了，年轻人不愿意学。”

MV导演徐仁峰透过镜头，让原本看似片场配角的李大师成为人生故事的主角，搭配苏打绿的音乐及《十年一刻》的歌词，真挚呈现职业人为了梦想努力、敬业爱业的精神，MV的结尾，导演安排李大师打开彩绘白云的背景，他平实的笑颜缀上岁月留下的痕迹，加上“献给李师傅及所有为自己人生喷上梦想云朵的人”字幕跃然而出，不得不令观者为之动容。

乐坛影响

人在台湾的他们虽然没有办法来大陆宣传，但是他们的专辑还是得到了众多业内人士和歌迷的推崇。黄韵玲、范玮琪等在苏打绿主唱青峰的微博上留言大力推荐，《十年一刻》豆瓣小组上的评分也高达8.7分。10月27日主唱吴青峰发微博说：“苏打绿最新专辑《十年一刻》昨天在各个城市已经全面发行！做音乐有时很不简单，尤其用真心，诚实面对自己，审视自己的脆弱，挖开他，解剖他，再勇敢地站得更好，有时候是痛苦，但大部分是值得。”这条发言在微博上被转了十多万次，足见苏打绿的人气。而豆瓣小组里也有近万人听过这张前期并未做任何宣传的低调专辑。并让大家看到了实力和真诚的力量。

新专辑在内地上市之后，再造口碑神话，好评不断，有乐评人在评论里写道：“这是一张值得让人等待的专辑，尽管专辑中只收录了《十年一刻》、《笑闹人间》两首新歌及一首国语版的《无眠》，但展现给大众却是让人惊艳的音乐性，词曲的完美融合，无处不散发着苏打绿独有的音乐气息。”新专辑《十年一刻》不仅获得众多业内专业人士的认可，歌迷们更是一致追捧，尽管没有过多的预热宣传，苏打绿这张诚意十足的专辑在豆瓣上近万人次的收听点击，也足以说明苏打绿势不可挡的超强人气和才华横溢的音乐实力。

销量记录

8月27日，苏打绿第七张专辑《十年一刻》在台湾地区发行，发行之前就已经登上了预购销量榜冠军的位置，单日的预购销量甚至超过其它艺人一个月的销量总和。

第七张专辑《十年一刻》在开始预购前就受到了歌迷超高的期待，因此新专辑预购活动从首日就创造了相当亮眼的好成绩。博客来于8月6日凌晨12时起开放预购，网友及歌迷几乎准时挤爆网站，连团员馨仪自己想预购也买不到。经统计，《十年一刻》预购的一日销量可抵其它歌手一个月的销量总和，看到苏打绿惊人的吸金气势，包括光南、五大、佳佳 、海山、博客来、全家、Fnac、元元等全台十家唱片经销商一致力挺，将店内及网站上最显眼的位置都留给苏打绿，期望带来“钞”级好业绩。

专辑曲目

DISK 1 CD

01. 蝉想（live)　所属专辑 《夏·狂热》 发行时间：2009-9-11

02. 飞鱼 电音版(live)　所属专辑 《飞鱼》 发行时间：2004-11-24

03. 日光 电音版(live)　所属专辑 《春·日光》　发行时间：2009-5-8

04. 红鞋女孩(live)　翻唱 之前未收录。

05. 可爱的玫瑰花(live)　翻唱 （辛晓琪）

06. 牵阮的手　(live)　翻唱（于台烟收录在1992年《一切都还好》专辑）

07. 追追追　(live)　所属专辑 《十年一刻》

08. 他夏了夏天　(live)　所属专辑 《夏·狂热》 发行时间：2009-9-11

09. 小情歌　(live)　所属专辑 《小宇宙》 发行时间：2006-10-20

10. 狂热　(live)　所属专辑 《夏·狂热》 发行时间：2009-9-11

11. 雨中的操场(live)　所属专辑 《十年一刻》

12. 十年一刻(NEW)　所属专辑 《十年一刻》

13. 笑闹人间(NEW)　所属专辑 《十年一刻》

14. 无眠(国语版)(NEW) 所属专辑 《夏·狂热》（为台语版） 发行时间：2009-9-11

“十年一刻”和“笑闹人间”是苏打绿在诺基亚的天下玩乐令采风时创作的新歌

在西安草莓音乐节第一次发表和演唱

DISK 2 DVD

收录一：The Making Of "日光狂热"

收录二：Live MV

1. 蝉想

2. 飞鱼 & 日光

3. 红鞋女孩

4. 牵阮的手

5. 追追追

6. 彼得与狼

7. 小情歌

8. 狂热

收录三：影像

1. 各站停靠

2. 这天

3. 近未来

专辑评价

众多歌迷在听过《十年一刻》后也有很多对音乐和生活的感悟：“可是只有去执着和坚持。才会有可能，让更多的人感受到你的真诚。才可能把真的爱与美好发扬。才能在老了的时候。抱着专辑回味着自己的年少梦想 ，返璞归真的你们， 我用我最真的一颗心感受到了。”还有歌迷表示：“在一些需要被鼓励，需要依靠，需要安全感的时刻，音乐是能够拯救一个人的。而《十年一刻》就是这样能带来持续感动的音乐。”

《十年一刻》见证了苏打绿的成长，完美的诠释了苏打绿的音乐价值，苏打绿歌唱的青春，没有老气横秋的感怀，用心聆听，你会感受到苏打绿对于音乐、对于青春的热情与真诚，好的歌手能赋予音乐灵性，而《十年一刻》就是无论何时都能给人带来感动的好音乐。

在三首新歌当中，最值得可圈可点的是主题曲《十年一刻》，虽然是乐队这些年的总结性发言，但是并没有直接从乐队的角度入手，而是借用了戏子的概念，歌颂了这个行业的辛劳与伟大。与此同时，MV当中还请来喷画师“喷云李”——李锡坚大师绘制布景，在视觉上植入新的元素，让歌迷看出了他们的前进脚步。

获奖记录

2010年星尚大典，苏打绿获得星尚音乐先锋团体的奖项。除此之外，苏打绿新专辑主打歌《十年一刻》继周杰伦《时光机》后被选为星尚大典本年度主题曲。

专辑歌词

十年一刻

词曲/吴青峰

那姑娘半定着妆 身手漂亮 皮黄嘴上流浪

那两人说带着闹 歌舞齐放 百花手上飞扬

年岁的河已三百趟 那江水走遍大街小巷

不管是生旦净末丑 跑龙套也能让你激昂

宁愿舍一顿饭也听你唱

可能忙了又忙 可能伤了又伤

可能无数眼泪 在夜晚尝了又尝

可是换来成长 可是换来希望

如今我站在台上 和你一起分享

那珍珠开在东方 异国芬芳 天鹅顶上荡漾

那文化活在日常 英雄好汉 梆子曲上争仗

将心灵的面具涂画 那角色穿越时空长廊

不管是冰雪雨风霜 哪个断肠人在水一方

消磨这一世魂也陪你闯

可能茫了又茫 可能伤了又伤

可能无数眼泪 在夜晚尝了又尝

可是换来成长 可是换来希望

如今我站在台上 这么对你讲

十年的功聚成灿烂那一分钟的梦

生命舞台发光的人绝不是只会说

可能茫了又茫 可能伤了又伤

可能无数眼泪 在夜晚尝了又尝

可是换来成长 可是换来希望

如今我站在台上

可能耗尽坚强 可能历经沧桑

可能我的疯狂 暂时得不到原谅

可是我知道啊 可是我明白啊

是我的执着搏来 在你面前歌唱

唱着我的幻想 唱着我的荒唐

唱着与你分享 打通我们的窗

《无眠》国语版

今夜的月光超载太重

照著我一夜哄不成梦

每根头发都失眠

天空他究竟在思念谁

是不是都和我一样

挥不去昨日甜美的细节

才让今天又沦陷

你现在想著谁

有没有和我相同的感觉

固执等著谁 却惊觉已无法倒退

曾经想一起飞

在自己心中盖了座花园

把你的一切 都种在这个地点

却像鱼 守在里面

今夜的月光超载太重

照著我一夜哄不成梦

每根头发都失眠

天空他究竟在思念谁

是不是都和我一样

挥不去昨日甜美的细节

才让今天又沦陷

你现在想著谁

有没有和我相同的感觉

固执等著谁 却惊觉已无法倒退

曾经想一起飞

在自己心中盖了座花园

把你的一切 都种在这个地点

却像鱼 守在里面

不管要多少时间多少眼泪多少落空来等待

不管你是不是会回来

其实我也不明白

为什么如此傻傻的期盼

你是我仅有的爱

你现在想著谁

有没有和我相同的感觉

固执等著谁 却惊觉已无法倒退

曾经想一起飞

在自己心中盖了座花园

把你的一切 都种在这个地点

像条鱼 守在里面

守着幻影 葬在里面<笑闹人间>

且 点燃这世界的光

看 我的夜照亮

哭 管他是非多无常

笑 粉墨也登场

笑闹人间 无止境的画面 或柔情或狂颠 无处不玩成仙

我笑 因为骄傲 践踏所有烦恼 抓住沿路记号

我闹 唱这腔调 快乐永远不老 随想音乐的好 逍遥

来 一片云配一杯茶

去 心底的故乡

如 一阵雨配一抹沙

风 景色吹似花