十二码，又称点球，是足球比赛中，守方球员在已方禁区内犯规而判罚的一种定位球。该定位球不许排人墙，直接面对对方守门员，所以点球的一般入球率在90%以上，被罚的队伍几近毫无反抗的能力，因此被称为足球的极刑，有时在球赛评述中索性用极刑或“被处以极刑”来取代“点球”这名称。

未有点球时，当球员在禁区内犯规，只会被罚任意球，而且可以排人墙。直到1890年由一位北爱尔兰门将兼商人威廉麦戈林提出的，他并将这个想法提交给爱尔兰足总，最终国际足球委员会建议这个规定，几经争议终在1891年6月2日通过。

12码 = 10.9728米