个体无论进行多少次的训练，似乎无法跨越一个绝对界限——100ms，这种时间极限就像一堵无法逾越的“生物墙”。

生物墙是一种人类能力的限制，它根源于人类有机体的特性——感官、脑以及肌肉工作的特性。外界的振动带动耳廓的运动，后者带动三块听小骨的运动，最后带动耳蜗中气流的运动，气流又引起耳蜗纤毛的摆动，转化成为听神经的神经冲动形式，这需要耗费一定时间。外周神经系统将信息通过郎飞结（Ranvier node），以最多不过每秒100m的速度传达到脑，又需要一定时间。此外大脑还需要时间来加工信息、对信息作出反应，而后还要再一次地通过郎飞结传导以及突触传递将信息传送给肌肉组织，并指导其运动。因此，感官换能、神经传导、大脑加工和肌肉运动的时间总和便是我们所获得的简单反应时。