词条 | 生命转弯处 |
释义 | 基本信息作者:郑石岩 著 ISBN:10位[7563360565] 13位[9787563360567] 出版社:广西师范大学出版社 出版日期:2006-6-1 定价:¥15.00 元 内容提要唯识心理学运用遍行心所、别境心所、善心所和烦恼心所等禅修方法,转识成智,把烦恼、挑战和障碍,提升为精神成长的动力,使心灵得以自由。 本书《生命转弯处》着眼于精神生活的更高层面,以生活调适、生命实现和心灵的终极关怀为目的。同时透过爱与智慧,告诉人们在生命过程中要学会转弯,掌握快乐生活的技巧。 编辑推荐生命就像一条河流,不断回转蜿蜒,才能克服崇山峻岭,汇集百川,成为巨流。生命的真谛是实现,而不是追求;是面对现实环境,懂得转弯迂回和成长,而不是直撞或逃避。这是一本讨论提升精神生活、维护身心健康、实现幸福生活的书。侧重在心理辅导、咨询的实务,把理论架构予以整合,并着眼于精神生活更高的层面上;以生活的调适、生命的实现和心灵的终极关怀为目的。更重要的是,它已触及生命的希望和终极意义,让你找到安身立命之道。 作者简介郑石岩教授 中国台湾政治大学教育学硕士,曾赴美国俄亥州立大学深造,从事心理咨询与教学研究多年;对佛学与禅学素有修持,是融心理学、教育学与禅学于日常生活应用的倡言人。已经在内地出版《禅·生命的微笑》《悟·看出希望来》《觉·教导的智慧》《禅·心的效能训练》等书,是积极入世、以书度人的典范。 目录自序 一 生命在转弯中成长 1.现代人的处境 2.识决定了人生 3.精神成长的历程 4.精神成长的动力 5.生命的希望 二 生活的调适 1.普遍影响行为的因素 2.调整接触的人与事 3.作意左右你的行为 4.感受在影响你 5.想法决定情绪和行动 6.信仰与价值观念 三 生命的实现 1.实现的基本因素 2.怀抱希望而活 3.生活的基本信念 4.学习新知和新观念 5.稳定坚毅的心力 6.智慧与弹性思考 三 精神的成长 1.精神成长的动力 2.烦恼的根本原因 3.随着烦恼衍生的情绪障碍 4.转识成智疗法 5.拯救情绪 四 生命的终极意义 1.现实我的超越 2.理想我的解脱 3.真我的实现 书摘现代人生活在自由开放的社会里,竞争、忙碌和不断追求经济的成长, 其所承受的生活压力极大。我们生活在多元价值体系下,拥有多重选择的自 由,价值上的冲突,往往成为心理生活的压力。自由的社会,给予个人尊严 和肯定,但人们必须走出心理上的依赖,去做自由的思考和判断,否则就会 迷失方向,然而放弃依赖、走向自由本身就是一种压力。社会的变迁快速, 科学技术一日千里,民生富裕,经济生活方式不断进步改变,人必须不断跟 随成长,否则难免遭到淘汰的命运。于是,生活压力提高、情绪失调,将对 人类的健康构成严重的威胁。 1996年世界卫生组织(WHO)对于未来人类十大疾病提出推估报告,警告 世人在公元2020年时,人类十大疾病的排行中,第一名是心脏病,第二名是 抑郁症。目前抑郁症还尚未进入威胁人类十大疾病的排行,那么为什么会在 二十年后可能成为第二号人类健康的杀手昵?依我从事心理咨询的经验观察 ,认为这种可能性是很高的,因为未来的社会变迁会更快,人的心灵生活所 受到的压力和挑战也就跟着升高。 人类不断追求成长、自由与开放,这是一个不争的事实。眼前就是一个 高度信息化的社会,人生活在这样的社会体系下,从生产到消费,你必须掌 握信息,用以了解和研判;从思考到决策,你必须依据信息,以便处理更多 的信息。试想想,光是股票、汇兑、金融就足以令人眼花缭乱,可是你却生 活在其中。任何人都不可能置身于繁复的现代社会生活之外。一次经济衰退 就可以使人倾家荡产,一回金融风暴,即可能让你平白遭受损失。每天跟着 这些变化走,利害得失,忙碌竞争,自然可以了解世界卫生组织所做推估的 可能性极高。 事实上,以实际从事心理咨询的经验看,有忧郁特质的人数正在快速地 增加之中。因此,我们必须去面对现代生活中的心灵问题,特别是心理健康 的课题。 此外,由于现代社会急功近利,道德观念已日渐衰微。人们为了利益而 忽略公义,为了经济生活而不顾精神生活,于是造成了犯罪、暴力和社会乱 象等问题。自由开放的社会诚然可贵,但在自律的习惯和守法的态度尚未建 立之前,自由可能被误用,而社会的安定和生活的品质,就因此而受破坏。 P4-5 |
随便看 |
|
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。