沈祖伦，1931年3月生，浙江宁波人。1948年4月加入中国共产党并参加革命工作。高中文化。
1948年任浙江慈镇县工委政治交通、白区党支部组织委员，慈溪县委宣传干事，宁波地委基点乡工作组副组长、组长，慈溪县委巡视组组长、秘书处负责人。
1950年任宁波地委秘书、秘书科副科长，中共浙江省委办公厅第1书记江华同志机要秘书。
1966年“文化大革命”中受冲击。
1973年在浙江省委办公室工作。
1977年任绍兴县委副书记、县革委会副主任、县委副书记，绍兴市委书记，浙江省农委副主任、党组成员，嘉兴地委副书记，浙江省人民政府秘书长。
1983年任浙江省副省长，省委常委。
1987年9月任浙江省委副书记、代省长。
1988年2月任浙江省委副书记、省长。
1991年3月－1993年10月任浙江省委副书记。7届全国人大代表。8、9届全国政协常委。中共12、13届中央委员。
每次杭城血液紧张都会有他的身影出现！他就是我们的老省长：沈祖伦