沈何，男，汉族，1952年12月生，浙江宁波人，1969年9月参加工作，1982年7月加入中国共产党，青海广播电视大学中国语言文学专业毕业，在职大专学历。

现任青海省人大常委会副主任。

1969.09——1975.09，青海煤田地质105队工人

1975.09——1984.07，青海汽车制造厂工人、宣传科干事、办公室秘书

1984.07——1987.02，青海省委组织部组织处干部（1982.08—1985.08在青海广播电视大学中国语言文学专业学习）

1987.02——1991.11，青海省委组织部组织处副处长

1991.11——1994.01，青海省委组织部组织处处长

1994.01——1996.06，青海省海北州委副书记

1996.06——1998.06，青海省委组织部副部长

1998.06——2004.08，青海省委组织部常务副部长（正厅级，其间：2001.05—2004.02兼任青海省委企业工作委员会副书记）

2004.08——2004.09，青海省委常委、省委组织部常务副部长

2004.09——2005.01，青海省委常委

2005.01——2007.01，青海省委常委、政法委书记

2007.01——2011.01，青海省委常委、秘书长、办公厅主任

2011.01——，青海省人大常委会副主任