词条 | 《本草纲目》中的百病食疗方 |
释义 | 《“本草纲目”中的百病食疗方》浓缩了《本草纲目》中防治疾病的食疗精华,融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中,字里行间充满了对人们健康的深切关怀。 图书信息书 名: 《本草纲目》中的百病食疗方 作 者:王耀堂,李佳 出版社: 新世界出版社 出版时间: 2009-11-1 ISBN: 9787510405853 开本: 16开 定价: 29.80元 内容简介实践证明,只有真正的经典才能长盛不衰,李时珍的《本草纲目》从问世到现在,已经被译成多国文字,为世界人民造福。连达尔文都称其为“1596年的百科全书”! 最理想的养生方法在哪里呢?就在这本书里。 本书浓缩了《本草纲目》中防治疾病的食疗精华,融一代神医李时珍的养生智慧于平常的食物中,字里行间充满了对人们健康的深切关怀。 拥有这本书,就等于拥有了一座魔法宝库,你会惊奇地发现——大枣、小米、萝卜、木耳……,这些最普通的食物,摇身一变,已经成为你身边最可爱的健康大使! 编辑推荐《“本草纲目”中的百病食疗方》:针对现代人的身体状况,探寻《本草纲目》中防治疾病的食疗智慧,广阅薄取,品鉴本草巨著之食疗精华。 《本草纲目》养生心法妙用的益处,食本草药食同源七分养祛病健体,调机理固基防病补元神益寿延年。 《<本草纲目>中的女人养颜经》系列作品,销量突破100000册,高居各大书店排行榜榜首50余周掀起本草国粹养生热潮,奉书作为系列作品中的又一扛鼎之作力在宏扬巾华养生智慧,提供最适合中国人的健康长寿绿色方案。 惠及千古 探求一代药圣之养生心法 作者简介王耀堂,原名王庆华,青岛育仁医院院长、教授,中国人民大学健康管理学院客座教授,全国高科技健康产业抗衰老专业委员会等六家常务理事。从事临床与科研十余年,主编、参编医学专著6部,发表论文及科普文章40余篇,荣获7项国家专利,创新性医学观点技术20余项。他多次登上国际健康论坛的演讲席,与国内外顶尖医学专家同台演讲。曾在许多大学、政府机关、世界500强企业等进行健康讲座百余场。其写作的《(本草纲目)中的女人养颜经》、《朱丹溪抗衰养颜心经》、《新版(养老奉亲书)》等图书,多次荣登各大书店养生类图书排行榜。 图书目录序篇 认知篇 分门别类记本草,把脉食物的神奇“天性” 第一章 《本草纲目》揭秘各色食物:“好色”自有道理 第二章 小小食物神通广,“食疗神医”就在你身边 第三章 本草食疗的现代解读——远离垃圾食品 防治篇 医食同源,本草食疗是消灭各类疾病的坚兵利器 第四章 李时珍告诉你怎样“吃掉”脑部疾病 第五章 治病抓根本,调理糖尿病要从日常饮食着手 第六章 血压高莫惊慌,神奇本草让高血压“低头” 第七章 对付冠心病,《本草纲目》食疗最有效 第八章 化敌为友,时珍食疗让你远离高脂血症 第九章 本草妙法甩开脂肪,给肝脏减压 第十章 《本草纲目》:食物是最好的“胃肠保护伞” 第十一章 肾气十足不难,看看李时珍的肾病食疗方 第十二章 本草食疗为你打造“钢筋铁骨” 第十三章 用饮食来化解痛风 第十四章 直面亚健康,用本草驱散健康 第十五章 对抗死亡,创造奇迹的本草食疗方 家庭篇 打造健康家庭,男女老少各有本草食疗妙方 第十六章 让你的孩子乘本草之船,游健康之路 第十七章 人生不老天地长,本草之花分外香 第十八章 呵护女性健康,本草也有“怜香惜玉”之功 第十九章 本草男人:一夫当关,百病莫侵 关怀篇 辨证施治,本草食疗要对症 第二十章 因人而异,总有一种本草食疗适合你 第二十一章 善用本草,为不同人群量身打造食疗方案 第二十二章 立足《本草纲目》,辑录各类养生食物 内容细分马勃 释名:马批、马譬、灰菰、牛屎菰。 气味:辛、平、无毒。 石松 释名: 气味:苦、辛、温、无毒。 梁上尘 释名:指古屋里的倒挂尘,亦名乌龙尾、烟珠。同时,要烧领烟尽,筛取末入药。 气味:辛、苦、微寒、无毒。 锻灶灰 释名:指煅铁炉中的灰,含有铁的作用。 气味:辛、苦、微寒、无毒。 百草霜 释名:木柴灶的灶门口,外额上,是烟火从灶里出来的必经之路。因之,灶门边、灶额上往往结成一层黑霜,这就是百草 气味:辛、湿、无毒。 火部 (5)灯火 释名:指用胡麻油或苏子油点燃的灯 气味: 针火 释名:名亦名燔针、淬针、烧针、煨针。 气味: 神针火 释名:把桃树枝削成针状,如鸡蛋大,长五、六寸,放干待用。用时以棉纸三、五层衬于患处,将针蘸麻油点着,即刻吹 气味: 谷部 (43)糟 释名:名粕。 气味:酒糟:甘、辛、无毒。大麦醋糟:酸、微寒、无毒。干饧糟:基、温、无毒。 烧酒 释名:火酒、阿剌吉酒。 气味:辛、甘、大热、有大毒。 酒 酒可用于以下「中药偏方」: 鲜橙汁冲米酒 果部 (61)慈姑 释名:藉姑、水萍、河凫茈、白地栗。苗名剪刀草、箭搭草。 气味:(根)苦、甘、微寒、无毒。 乌芋 释名:凫茈、凫茨、荸荠、黑三棱、芍、地栗。 气味:(根)甘、微寒、滑、无毒。 芡实 释名:鸡头、雁喙、雁头、鸿头、鸡雍、卯、子、水流黄。 气味:甘、平、涩、无毒。 兽部 (30)猕猴 释名:沐猴、胡孙、王孙、马留、狙。 气味:肉;酸、平、无毒。 猬 释名:毛刺。 气味:皮:苦、平、无毒。肉:甘、平、无毒。 鼠 释名:锥、老鼠、首鼠、家鹿 气味:牡鼠(雄鼠,入药不用雌鼠):甘、微温、无毒。屎:甘、微寒、无 禽部 (16)鹗 释名:鱼鹰、王雎、沸波、下窟乌、雎鸠。 气味: 鹰 释名:角鹰。 气味:(屎白)微寒、有小毒。 鹊 释名:飞驳鸟、喜鹊、干鹊。 气味:(雄鹊肉)甘、寒、无毒。 虫部 (42)蛔虫 释名:人龙。 气味:大寒。 蛞蝓 释名:陵蠡、土蜗、托胎虫、鼻涕虫、蜒蚰螺。 气味:咸、寒、无毒。 蜗牛 释名:称俞、山蜗牛、蜗赢、蜒蚰赢、土牛儿。 气味:咸、寒、有小毒 介部 (15)蜗螺 释名:螺蛳。烂壳名鬼眼睛。 气味:甘、寒、无毒 田螺 释名: 气味:肉:甘、大寒、无毒。壳:甘、平、无毒。 淡菜 释名:壳菜、海、车海夫人 气味:甘、温、无毒。 菜部 (60)石耳 释名:灵芝 气味:甘、平、无毒。 地耳 释名:地踏菇。 气味:甘、平、无毒 土菌 释名:杜蕈、地蕈、菇子、地鸡、獐头。 气味:甘、寒、有毒。 水部 (16)浆水 释名:亦名酸浆。粟米煮熟后,放在冷水里,浸五、六天,味变酸,面上生白花,取水作药用。但浸至败坏,则水有害。 气味:甘酸、微温、无毒。 热汤 释名:亦名百沸汤、麻沸汤、太和汤。 气味:甘、平、无毒。 地浆 释名:掘地,达到黄土层,约三尺深,用新汲水灌入,搅浊,等水沉清后,取消水用。这就是地浆,亦称“土浆”。 气味:甘、寒、无毒。 人部 (6)人胞 释名:胞衣、胎衣、紫可车、混沌衣、混元母、佛袈裟、仙人衣。 气味:甘、咸、温、无毒。 秋石 释名:用石膏浸入童便中制成。精致的称为秋冰。 气味:咸、温、无毒 溺白沂 释名:人中白。这是人尿桶内或尿缸内的灰白色沉淀物,以风晒久干者为好。入药须在瓦上煅过。 气味:咸、平、无毒 金石部 (61)黄矾 释名: 气味:酸涩、咸、有毒。 绿矾 释名:亦名皂矾、青矾。煅红者名绛矾或矾红。 气味:酸、凉、无毒。 矾石 释名:亦名涅石、羽涅、羽泽;煅枯者名巴石,轻白者名柳絮矾。 气味:酸、寒、无毒。 文摘卷心菜——补肾壮骨通经络之菜 卷心菜,也叫包心菜、甘蓝、蓝菜等,《本草纲目》中记载:“卷心菜补骨髓,利五脏六腑,利关节,通经络,中结气,明耳目,健人,少睡,益心力,壮筋骨。”中医认为,卷心菜性平,味甘,可入脾经、胃经,有健脾养胃、行气止痛之功,可用于治疗脾胃不和、脘腹胀满痛等症。 卷心菜是一种天然的防癌食品,能抑制体内致癌物的形成,还能清除体内产生的过氧化物,保护正常细胞不被致癌物侵袭。从卷心菜中提取的萝卜硫素,是能活化人体组织的一种活化酶,能够抑制癌细胞的生长繁殖,对治疗乳腺癌和胃癌特别有效。 |
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