社塘坡乡位于吉首市市境西南15公里。面积88平方公里，人口0.9万人，系苗族聚居乡。乡政府驻社塘坡。有吉(首)社(塘坡)公路横穿乡镇。辖社塘坡、西门口、城江、三岔坪、齐心、龙牙、关喉、十八弯、黄土同、坪云、牯牛坡、强虎、劳动13个村委会。

1950年属一区，1956年设社塘坡乡，1958年为八月公社，1984年置社塘坡乡。

乡镇企业有玉米粉厂、农副产品加工厂及饮食店等。农业主产水稻，兼产玉米等。古迹九龙沟塔、盘瓠石室。是清代苗民起义首领吴八月故里。