山楂20克,瘦肉250克,西芹菜或芹菜50克,黑木耳20克,盐3克,姜20克,味精3克,植物油30克。
(1)将山楂洗干净,去杂质,切片,猪瘦肉洗干净,切片;木耳用水发好,去蒂头,撕成瓣状;芹菜去叶,切成3厘米长的段;姜切片,葱切段;
(2) 将炒勺放在武火上烧熟,加入植物油,烧六成熟时,加入姜葱爆锅,随即下入山楂,瘦肉,炒变色,加入木耳、西芹,炒熟,加入盐、味精即可。
消食、化记、散淤,化痰和减肥等功效。 适用于食积不化,胸肋疼痛,痰饮和肥胖等症。
本品具有滋补肝肾、泄浊、降压降脂等作用,适合各种类型妊娠高血压综合征孕妇食用.对高血压合并高脂血症、冠心病也有一定的防治作用。