词条 | 山药炖鸡肉 |
释义 | 配 料: 母鸡1 只(约1500 克),鸡皮糙山药100 克,黄芪30 克,盐10 克,生姜20克,葱20 克,味精1 克,花椒数粒。(HaoChi123.com) ·特 色: 特点:肉酥香烂,汤浓适口。 功效:益气调经。(HaoChi123.com) ·操 作: 1.将母鸡宰杀洗净,浸泡在清水之中,漂尽血污,放入大砂锅内,加水淹没。 2.将山药刮去皮,洗净,与黄芪一同放锅内,并将盐、生姜、花椒放入 锅内,用小火炖至鸡肉烂,加入味精化开,起锅后拣去黄芪,即可食用(吃肉喝汤)。(HaoChi123.com) ·营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气,补精添髓,补虚益智的作用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认...【所有鸡肉菜谱】 山药 - 山药富含碳水化合物和蛋白质,据测定:细长毛山药每500克含蛋白质7.1克、糖67克、钙67毫克、磷20...【所有山药菜谱】 ·所属菜系: 药膳偏方 - 【所有药膳偏方】 |
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