山药枸杞煲苦瓜的制作材料：

山药枸杞煲苦瓜的制作要诀：

口味：苦味 工艺：煮

山药枸杞煲苦瓜的制作材料：

主料：猪肉(瘦)50克,苦瓜50克辅料：枸杞子20克,山药20克

调料：大葱5克,姜5克,盐2克,味精1克,白胡椒1克教您山药枸杞煲苦瓜怎么做，如何做山药枸杞煲苦瓜才好吃　1. 山药洗净，切片；

2. 苦瓜去皮、瓤，洗净，切片；

3. 将猪肉洗净，切成片；

4. 葱姜洗净，均切成末；

5. 锅中放油烧至温热，肉片、葱姜末放入一起煸炒；

6.待炒出香味后加入适量的鸡汤、再放入山药片、 枸杞以及盐、味精、白胡椒粉，用大火煮；

7. 待锅开后改用中火煮，10分钟以后再放入苦瓜片，即可。

山药枸杞煲苦瓜的制作要诀：

这道药膳需要注意的是苦瓜要在最后放进去，而且煮的时候不易过长。

小帖士-健康提示：

此菜具有健脾补肾，调血糖的作用。

小帖士-食物相克：

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。