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词条 三段太极枪
释义

三段太极枪,是武术段位制,太极拳类的长器械,属于初级段位的枪术套路,动作规范,枪法简洁,在练习时要体现轻柔,柔中寓刚,行云流水,连绵不断的特点。

动作名称:

第一段

1、起势

2、进步上扎枪

3、进步下扎枪

4、进步拿扎枪

5、上步挑把

6、后举腿下枪

7、上步盖把

8、绕步转身劈枪

第二段

9、上步里缠枪

10、倒插步外缠枪

11、拦拿弓步扎枪

12、上步抱枪

13、上步劈枪

14、马步挑枪

15、回身拿、扎枪

16、收势

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更新时间:2025/3/1 17:17:11