词条 | 三段太极枪 |
释义 | 三段太极枪,是武术段位制,太极拳类的长器械,属于初级段位的枪术套路,动作规范,枪法简洁,在练习时要体现轻柔,柔中寓刚,行云流水,连绵不断的特点。 动作名称: 第一段 1、起势 2、进步上扎枪 3、进步下扎枪 4、进步拿扎枪 5、上步挑把 6、后举腿下枪 7、上步盖把 8、绕步转身劈枪 第二段 9、上步里缠枪 10、倒插步外缠枪 11、拦拿弓步扎枪 12、上步抱枪 13、上步劈枪 14、马步挑枪 15、回身拿、扎枪 16、收势 |
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