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词条 三丁豆腐
释义

主料:豆腐一块,白菜二两,青椒一两。

佐料:葱、姜末、酱油、花椒各少许。

做法:(1)将豆腐、白菜、青椒切成小方丁;

(2)锅内放油煎开,用葱、姜末炸锅,把青椒、白菜放入翻炒几下,再把豆腐、酱油、花椒面陆续放进锅里,炒好即可。

特点:经济适口。

营养价值: 豆腐 - 豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能。一般100克豆腐含钙量为140毫克-160毫克,豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种...【所有豆腐菜谱】

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更新时间:2025/3/20 9:44:03