每条肌原纤维上都有明暗相间的带，各条肌原纤维的明带和暗带都准确的排列在同一平面上，因而构成了骨骼肌纤维明暗相间的周期性横纹。明带（light band）又称I带，暗带（dark band）又称A带。用油镜观察，可见暗带中央有一条浅色窄带，称H带，H带中央有一条深色的M线。明带中央有一条深色的Z线。相邻两条Z线之间的一段肌原纤维称为肌节。