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词条 肉松紫菜卷
释义

主料:熟米饭、即食紫菜

辅料:黄瓜、咸菜、肉松、炒芝麻

调料:盐、鸡精 特色:

造型美观,营养丰富,食用方便,适合郊游.

操作

1、米饭加少许盐和炒香的芝麻拌匀,黄瓜切长条。

2、保鲜膜或者竹帘上铺上一张即食紫菜,在紫菜上铺一层米饭,将黄瓜条咸菜摆在中间,撒上一些肉松,再卷成筒形,再切成段就可以了.

营养价值

紫菜 - 又名索菜、子菜、甘紫菜、海苔。紫菜为藻类植物的藻体,藻体紫色,一般高12~30厘米,养殖的紫菜最长达4米以上。分布辽宁.

大米 - 又名稻米。稻米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化

所属菜系

日本料理

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更新时间:2024/12/23 18:08:46