主料
苦瓜300克,瘦猪肉100克,红辣椒50克。
调料
食油50克,精盐4克,醋10克,糖15克,绍酒5克,姜、味精、水、淀粉各适量。
1.姜瘦猪肉洗净后切成丝,装入碗内,加入水淀粉和少许精盐捏拌上浆;苦瓜抛开后,除去瓢后洗净,再切成丝;红辣椒去籽洗净后切丝,待用。
2.将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至八成热时,倒入肉丝划散取出。锅内留少许底油,加入红辣椒丝、苦瓜丝翻炒片刻,加入精盐和肉丝,翻炒数下,随即加入姜丝、白糖、醋、味精,炒拌均匀,即可起锅装盘上餐桌。
此菜为四川风味。
色泽红绿辉映,酸甜苦辣俱全,增进食欲,脆嫩爽口,
煸炒苦瓜速度要快、时间要短,炒得越生越好。生能保持生青、保持脆爽,尤其是那苦味中孕育出来的韵味,耐人品咋和回味。