词条 | 肉炒鹌鹑 |
释义 | 基本资料菜系及功效:低温环境作业人群食谱 营养不良食谱 增肥食谱 口味:咸鲜味 工艺:炒 肉炒鹌鹑的制作材料: 主料:鹌鹑肉200克 辅料:猪肉(瘦)10克,咸面包50克,鸡蛋清10克 调料:葱白10克,大蒜(白皮)5克,酱油10克,料酒10克,白砂糖1克,淀粉(玉米)5克,味精1克,香油75克 肉炒鹌鹑的特色: 清鲜淡爽,香郁多味。 制作方法1. 首先将鹌鹑肉切成1.5厘米见方的小丁; 2. 猪瘦肉也切成1.5厘米见方的小丁,加蛋清、酱油、白糖、干淀粉上浆; 3. 面包去皮,切粗丁; 4. 其次将炒锅放熟猪油烧热,将面包丁下锅炸至酥黄,捞起沥油,盛入盘中; 5. 把鹌鹑丁、瘦肉丁下锅滑散,约八成熟捞起沥油; 6. 然后将炒锅上旺火加入熟猪油烧热,加入葱白、蒜瓣、味精; 7. 放入过油的鹌鹑丁、瘦肉丁炒1分钟; 8. 颠翻几下,倒在面包上即成。 肉炒鹌鹑的制作要诀: 本品有油炸过程,需备芝麻油约500克。 |
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