| 词条 | 人体经络减肥法 |
| 释义 | 图书信息作者：《生活坊》编委会(编者) 出版社: 上海科学普及出版社; 第1版 (2011年9月1日) 平装: 95页 正文语种: 简体中文 开本: 24 ISBN: 9787542750433 条形码: 9787542750433 商品尺寸: 16.6 x 13.8 x 0.8 cm 商品重量: 82 g 内容简介《生活坊70·轻轻一按，瞬间变美变漂亮:人体经络减肥法》内容简介：中医经穴按摩的历史源远流长。远古时代，祖先们就懂得以按摩经络穴位来解决在劳动中遇到的损伤或疾病疼痛。后来经过长期实践，人们发现按摩经络穴位不仅可用于日常保健，对于女性美容减肥也有极大好处。 经络，就是经脉和络脉的总称，形象地讲就相当于人体内部各器官组织互相联络、运输和传导的地图。经脉贯穿上下，沟通内外，是“地图”系统中的主干线；而络脉则相当于各种羊肠小道，纵横交错，遍布全身。穴位是人体精气汇集之地，如果穴位发生堵塞，就很可能导致经络大面积瘫痪。 中医认为，按摩经络和美容瘦身关系密切。经络内属于脏腑，外属于肢节，沟通脏腑和皮肤，借助脏腑的行气血、营阴阳，达到协调人体各器官功能的平衡作用。人体的经络通道一旦堵塞，就会破坏各器官组织的和谐，导致代谢失衡，毒素堆积，表现在面容上就是皮肤粗糙、易生痤疮或色斑等；表现在形体上则是体态臃肿、肥胖等；而表现在情绪上，则是容易烦躁、失眠等。 目录经络减肥必修课 绿色健康的经络减肥法 揭开穴位按摩减肥的秘密 认识身上的美丽穴道 女性按摩，要漂亮也要健康 按摩前必做的功课 按摩常备小道具 经络按摩让你瘦得一目了然 瘦脸按摩，雕刻v形小脸 承浆穴 快速瘦脸法 天突穴 成就锥子脸 颊车穴 拯救苹果嘟嘟脸 肾俞穴 击退秋冬水肿脸 巨髎穴 消除婴儿肥 人迎穴和大迎穴 消除双下巴 瘦颈肩按摩，重塑 颈肩完美线条 天宗穴 平滑颈肩 肩髎穴 美化颈肩肌肉线条 肩髑穴 紧致颈肩肌肉群 颈夹脊穴 加速颈肩代谢 天容穴和风池穴 晃出天鹅美颈 扶突穴 纤长脖颈 天柱穴 收缩颈部赘肉 廉泉穴 雕塑迷人颈部 肩背按摩，打造撩 人美背 陶道穴 铲除虎背熊腰 风门穴 平滑美背 纤臂按摩，不再为 “蝴蝶袖”烦恼 臂膈穴 去除上肢赘肉 肱中穴 打造平滑美臂 外关穴 瘦臂加速度 丰胸按摩，挺出动人“S”形 乳根穴 防治乳房变形 乳中穴 冲击乳房神经和动脉 减腹按摩，甩掉难 看小肚腩 天枢穴 轻松平小腹 水分穴 曼妙收小腹 中脘穴 美化腹部线条 石门穴 提高瘦腹速度 滑肉门穴 悄悄滑掉你的肉 气海穴 消灭小肚腩 纤腰按摩，轻轻一按变“腰”娆 志室穴 纤细腰线 三焦俞穴 柔软水蛇腰 涌泉穴 让肾气如泉水般滋养 腰部 翘臀按摩，打造弹 力翘臀 腰眼穴 提臀美臀 八髎穴 Q弹翘臀 环跳穴 刺激臀大肌 细腿按摩，修炼纤细美腿 风市穴 告别大象腿 血海穴 让美腿加速 龈交穴 缓解“莲藕腿” 阳陵泉穴 消除下肢水肿 足三里穴和承山穴 轻松瘦小腿解溪穴 防水肿纤美腿梁丘穴 助紧实腿部肌肉 经络减肥辅助饮食疗法 减肥者不可不知的饮食原则 减肥美食让你狂甩赘肉 瘦身锦囊大揭秘 瘦身不可不知的个窍门 揭秘腹部脂肪增多的原因 局部特效减肥运动法 |
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