人际泡沫，指一些人看起来结识的人实在是不少，但事实上，真正能称之为朋友的寥寥无几，看似膨胀实则空虚的交际关系所表现出来的形式，反映着人们一种怅然若失的心态。

表现

形式

人脉网络不等于朋友

学者观点

表现

人际交往在此刻的中国城市成为不断膨胀的“泡沫”，破灭之后，显露出来的是一座座千疮百孔的“城市孤岛”，所以“世界繁华依旧，却没有值得留恋的东西”。显然，中国的城市心灵正在经受着人际泡沫的考验。在品味孤单与寂寞后，老乡会、同学会、8分钟约会等种种联谊会开始全面繁荣，他们使网络交流平台变得空前热闹。

形式

有些人参加一些网上社团的活动，像“六人行”、“自助游”等，在这些完全由陌生人组织的活动里，人反而能够敞开心扉，工作中的压力、生活上的麻烦、业务上的趣事全都可以拿来“八卦”，反正大家互不相识，聚在一起时热热闹闹，分开后毫不相干。

这些城市新部落正在寻求一种新方式来摆脱寂寞心境。类似于此的浅层交往在现代社会越来越普遍，它与快速的都市生活和工作节奏相适应，而减少的，是那些传统的熟人交往方式。

“人脉”是张关系网，通俗地说就是用于互相获取利益的人际圈。

人脉网络不等于朋友

有这么一个人，交友广泛，他将自己业务上认识的人都称做“朋友”。后来，他的生活发生了一些变故，居然没有一个人能信任他，那时候他所谓的“朋友”也不晓得跑哪里去了，苦闷无处倾诉，他就跑网络里来宣泄。找上一个个陌生的ID倾诉，他也知道那些ID后的人与他无关紧要，将苦水倒给他们，对他不会有任何损失。

他就是个拥有人际泡沫的典型例子。平时，呼朋唤友，交际频繁，只是数量上的体现，并不等于朋友的质量与交心程度。当遇到人生风浪，那些个所谓“朋友”真正愿意生死与共的，他发现居然一个也没有。

学者观点

（一）

南师大著名社会学者徐翔认为，现在社会的人际交往已经走出了传统的社区，越来越宽泛。有很多人际交往的出发点就是工作，带有很强的职业性和功利性，自然不可能太过交心。另外，现代人的私密意识越来越强，也是造成人际泡沫的一个原因。人际泡沫在某种程度上成了社会发展的一种趋势。

（二）

如果不想被这种人际泡沫拖累，就要学会权衡利弊，进行取舍。比如说，当面临应酬的时候，要分析一下这样的应酬是否对自己的职业发展有用。

（三）

有关专家指出，作为现代人，更应注重内心需求，有效地为人脉网络“脱水”，合理安排时间，做到有张有弛，让内心得到满足，才能在一定程度上摆脱人际泡沫的无奈。