| 词条 | 让你受益一生的心理学 |
| 释义 | 《让你受益一生的心理学》以通俗活泼的语言、生动真实的案例，讲述了你在生活中将会遇到的心理问题，能使你掌握许多心理学知识，提高心理调节能力，使你在一生的时光中都永远保持健康的心理。从这个角度上，可以说《让你受益一生的心理学》的确是让你受益一生的心理学。 图书信息书 名: 让你受益一生的心理学 作 者：田鹏 出版社:朝华出版社; 第1版 (2009年10月1日) 平装:300页 正文语种:简体中文 开本:16 ISBN:9787505422322 条形码:9787505422322 商品尺寸: 24 x 16.6 x 2.6 cm 商品重量: 599 g 品牌:深圳金布克 ASIN:B002WGI1CO 定价: 39.00元 编辑推荐学习心理学知识，塑造健康性格，掌握心理学方法，享受幸福人生。《让你受益一生的心理学》从11个方面全面介绍了心理学知识和心理调节方法，认真阅读《让你受益一生的心理学》，将使你受益一生。 健康心理：乐观、热情、积极、开朗 完美性格：慷慨、豪放、顽强、坚韧 媒体推荐快乐和痛苦以及产生快乐与痛苦的那些善和恶，都是我们的激情赖以转动的铰链，我们如果反省自己，观察这些激情，受到各种思想的影响，如何在我们心理上起作用，也就是能产生什么心理变化或内在感觉……则我们便可以观察到我们的激情。 ——洛克《人类理解论》 意志所做的一切只是强调和纠缠那些似乎相关的细节，而无视其余的细节。这种在所向往的东西周围徘徊的注意，使联想的积累越来越多，以致它们的神经中枢越来越紧张，最终冲破障碍。神经波冲进早已等候它到来的地区，在那里下意识的渴望着的期待者突然产生出丰富的、活灵活现的感觉，内心找到了说不出的宽慰。 ——威廉·詹姆斯《心理学》 健康心理的特征：优良的现实知觉；能接受自我、他人和自然；具有自发性；以问题为中心；较强的超然和独处的愿望；增强了自主性。抗拒文化适应；新颖的鉴赏。情绪反应的丰富性：频繁的高峰体验；增进了人类趋同的倾向；改变了人际关系；更加民主的性格结构：增加了创造性；价值体系上的某些变革。 ——马斯洛 图书目录第一章 什么是心理健康 第一节 心理健康的5个标准 第二节 怎样判断异常心理 第三节 心理健康与心理疾病的特征 第四节 心理疾病的征兆和判断方法 第五节 心理疾病的原因和避免方法 第六节 心理保健的原则和方法 第七节 健康的心理乐观的态度 第八节 消除心理障碍的方法 第二章 性格的自我塑造 第一节 内向型性格 第二节 外向型性格 第三节 性格优势 第四节 自制力的培养 第五节 塑造健康的性格 第六节 性格的培养方法 第七节 克服性格弱点培养健康心理 第八节 良好的性格是成功的保障 第三章 建立自信战胜自卑 第一节 用自信克服心理障碍 第二节 用冒险精神超越自我 第三节 自卑心理的克服 第四节 懦弱心理及其克服 第五节 建立自信 第六节 正视自己挖掘潜力 第六节 怀疑心理及其克服 第七节 虚荣心理及其克服 第八节 自我暗示是建立自信的有效方法 第四章 控制情绪调整心态 第一节 乐观的情绪有助于人体健康 第二节 敢于表现自己 第三节 调整情绪的必要性 第四节 处惊不乱的修养 第五节 心情控制 第六节 不要过分挑剔 第七节 让生活的每一刻充满阳光 第八节 快乐来自于内心的态度 第五章 交往的心理 第一节 交往对心理健康的影响 第二节 心理恐惧和其他社交中的病态心理 第三节 做个心理健康的人 第四节 以怨报德，还是以德报怨 第五节 羞怯心理的克服 第六节 健康的交往心理 第七节 检讨自己宽容别人 第八节 培养积极的交往心理 第六章 心理压力和抑郁症的关系 第一节 心理压力对身体的影响及预防方法 第二节 抑郁症的征兆 第三节 以健康的心理面对危机 第四节 抑郁症的发生与预防 第五节 热情工作与简单生活 第六节 掌握减压技巧，保持快乐心情 第七章 男人的胸怀 第一节 深沉的情感 第二节 男人的交际特点 第三节 男人的本色：固执与慷慨 第四节 独立自强 第五节 责任感 第六节 魅力展现与心理调适 第七节 心理创伤：男人的泪水 第八章 女人的情调 第九章 爱情与婚姻 第十章 个性展示 第十一章 朋友：人生的宝藏 |
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