主料：虾仁、青蛤、扇贝
辅料：土豆、黄瓜、芦笋、胡萝卜、青、红辣椒、蘑菇、西兰花、柠檬、西红柿
调料：盐、葱、姜、蒜、洋葱、白糖、鸡精、食用油、黄油
1、 将虾仁、扇贝、青蛤洗净用沸水焯一下；
2、 土豆、胡萝卜、黄瓜、芦笋洗净切成条，西兰花掰成小块，蘑菇切成片；
3、 坐锅点火倒入黄油，待黄油融化后放入洋葱煸出香味，加入土豆、黄瓜、西红柿、芦笋、西兰花、青、红椒、蘑菇、盐、白糖炒熟后捞出；
4、 再坐锅点火放入黄油、洋葱、姜、蒜、葱、虾仁、青蛤、扇贝、柠檬汁翻炒，再加入所有的青菜、盐、水、鸡精焖2-3分钟即可。