概述

全职妈咪的利与弊(好处说 坏处说)

专家给全职妈妈的三点建议(建议一.接受现有生活 建议二.多去外面走走 建议三.吸取新知)

概述

全职妈咪，是指原来有工作的女性在怀孕后到孩子出生的时间内辞掉工作。专心照顾孩子和家庭。全职就是指专职一项工作。全职妈咪和全职太太的不同就是指因为有了孩子后，而开始不工作照顾孩子的女性。

全职妈咪的利与弊

如果妈咪选择专心在家带小孩，就得有心理准备，因为这不代表你从此以后就是贵妇人了，而是有更大的责任在身上。因为你负责了孩子全天候的食、衣、住、行，家人会希望藉由你在家，而让大家有更优的生活品质，无论是环境整洁啦！三餐打理啦！甚至是孩子的教养，通通归你管，这时压力一下子变得很大，但如果妈咪能将情绪管理的很恰当，自己带小孩确实是最安全、最放心的选择。

好处说

辅仁大学儿童与家庭学系教授利翠珊认为，决定要自己带小孩的妈咪，一定要知道自己的优势及能力在哪，并且要身心成熟的人才适合。她评估全职妈咪的优点有二：与孩子相处时间多、家庭品质较好；因为三餐都有新鲜的料理吃，并且有时间打扫，家中会弥漫温暖的感觉；但先决条件是，家中的经济能力能够负荷这些生活品质。

国际文教机构婴幼儿教育顾问梁仲怡则表示，全职妈咪的优点是因为相处时间长，所以对孩子较会有完整的了解，其他的优点还有：

1.亲子关系的建立一妈咪由于长时间与宝宝相处，亲子关系自然比较亲密，因为对孩子来说，妈咪是最重要的人，较容易产生依赖感。

2.管教方式一致——由于妈咪成为最主要的孩子管教者，比较能够实现及贯彻自己的教育理念，对孩子来说也较能适应，不会造成同一件事情妈咪说能做，另一个照顾者又说不能做。

3.孩子安全感及信任感的建立一孩子在0～1岁期间安全感及信任感的建立很重要，自己带的妈咪对于宝宝来说，不会一下子消失、一下子又出现，就算不在身边，也只是短时间，因此孩子比较容易对妈咪产生安全感及信任感。

4.对于孩子较了解一你是孩子重要的照顾者，当然会成为最了解他的人，他的个性是害羞、是开朗你都清楚，对于往后孩子在同伴团体中的表现，较不会有过多的担心。

坏处说

职妈咪最容易面临到的问题就是情绪的控制。因为待在家里的时间长，只有面对孩子，看到的世界显得狭窄，所以妈咪较容易产生抱怨，认为自己在家是牺牲，往往对于孩子有太大的期望，期望他能因为你的牺牲而回报成就给你，反而不容易尊重孩子的决定。

而且由于视野的狭窄，造成自我价值感低落。经过统计，家庭主妇的忧郁症比例比上班妇女高，所以利翠珊建议妈咪应该还是要培养自己的兴趣，在照顾孩子之余，有另一件事可以投入，不然只有照顾好孩子这个目标，会让自己与孩子都承受极大的压力。

专家给全职妈妈的三点建议

建议一.接受现有生活

梁仲怡告诉全职妈咪，既然决定了要全心照顾孩子，就得对往后的生活有基本的认识，分别有：

1.作息调整一由于往后宝宝与家人的食、衣、住、行都要照顾，时间被困住是必定的，所以往后的作息要调整，以孩子为中心，他睡你就睡、他醒你陪他玩，或者利用孩子休息的时间做自己的事。梁仲怡认为每个孩子部是自我的，想做什么就做什么，他无法配合你，当然就是你配合他啰!但通常出生三个月过后，宝宝就会维持规律的生活了，妈咪只要有规划，时间就不会不够用。

2.不要事事要求完美一不需要事事要求100分，给自己及孩子太大的压力， 既然照顾孩子占用你大部分的时间，家事就只要做7、8成即可，当然家人的支持十分重要，大家有共识就不容易产生争吵。

3.替自己找个替手一是每位专家认为最重要的事，虽然是“全职”妈咪，但也不能不让自己喘口气，偶尔找家人或老公当替手，放自己一天假。

建议二.多去外面走走

当孩子慢慢长大后，梁仲怡建议妈咪可以多带他出去走走，即使是附近公园也好，往往在公园会有很多妈咪或其他照顾者带孩子出来玩，如此大家正好有伴，妈咪们可以彼此聊聊育儿的心得，孩子也能交朋友，等到活动变成规律性后，孩子也会比较有安全感。

妈咪平日还可以带孩子去美术馆、动物园等地方，而不用等到人多的假日去。另外，去朋友家聚会也不失为一个好方法，不但可以互相帮忙看宝宝，让妈咪松一口气，还可以帮助孩子培养人际关系。

建议三.吸取新知

世新大学教育学程中心主任王淑俐表示，要当全职妈咪首先对未来生活一定要有清楚的规划，最好在怀孕时就多读育婴相关的书籍，如此产后自己带孩子才不会手忙脚乱。并且要仔细想想，是否孩子上学后还要工作?如果要，就不能和社会脱节太多，要适时的涉猎新知，无论是看书或上网都好，生活不能只有带孩子一个目标。