| 词条 | 轻轻松松坐月子 |
| 释义 | 1.图书信息书 名: 轻轻松松坐月子 作 者：孙剑秋 出版社： 人民军医出版社 出版时间： 2009年11月 ISBN: 9787509130209 开本： 16开 定价: 99.00 元 内容简介《轻轻松松坐月子》内容简介：健康是人类最大的财富，是人与生俱来的权力和追求目标。健康也是最重要的生产力，是国家和民族生存与发展的最基本要素和最宝贵资源。健康是人全面发展的基础，关系到千家万户的幸福。健康也是每一个人的社会责任。因此，提高国民健康素质是全面建设小康社会的重要保证。宣传普及有关健康方面的医学科学知识，增强健康意识，提高自主健康的能力，做有健康素质的中国人，才能获得真正高质量的生活。 2.图书信息作者：孙剑秋，谢英彪编著 ISBN：10位[7509113660]13位[9787509113660] 出版社：人民军医出版社 出版日期：2008-1-1 定价：28.00元 内容提要本书作者根据其多年的临床经验．对产褥期护理、饮食调养、产褥期起居、母乳喂养、产后健身养颜、产妇心理保健及产后疾病防治中的问题做了详细分析和指导。本书条理清楚，通俗易懂，适合产褥期女性及家人阅读。 编辑推荐祝愿每一个家庭都能拥有健康活泼的宝宝 每一位准妈妈都能享有幸福的产后生活！ 由产科医生和妇幼保健专家共同编著 详细分析和指导怎样进行 产褥期护理、产褥期起居、饮食调养、母乳喂养、产后健身养颜、产妇心理保健及产后疾病防治等 相信从专业视角提出的保健忠告 最具有实用价值和指导意义 作者简介孙剑秋，南京金陵孕育专科门诊部主任，副主任医师。毕业于上海中医药大学，原就职南京空军454医院，长期从事妇科医疗工作，擅长诊治不孕、不育、习惯性流产、更年期综合征等疾病。现任南京市民营医疗机构管理专业委员会副主委，国际东方药膳食疗学会江苏分会常务理事等职，主编出版《妇科病食物疗法》《明明白白的“幸孕”方案》《经前快乐六要素》等著作6部。 目录一、产后轻松调养 做好月子母婴健康 怎样坐月子才科学 母体在产褥期有什么样的变化 产后身体会有哪些反应 坐月子的基本原则是什么 不同体质的产妇如何坐月子 天热如何坐月子 产后24小时之内如何护理 产后第1周如何护理 产后第2周如何护理 产后第3周如何护理 产后第4周如何护理 产后应做哪些检查 产妇如何保健防病 如何注意产褥期卫生 产妇为何失眠 产妇为何气喘和耳鸣 产妇易疲劳怎么办 产后如何预防阴道松弛 剖宫产后如何保健 分娩后产妇的身体如何恢复 子宫复旧的过程 促进子宫复旧的方法 产后如何使身体尽快复原 怎样顺利度过产褥期 二、产后轻松营养 产妇的营养特点 产妇的膳食如何安排 产后膳食注意科学搭配 产后饮食应该注意什么 坐月子如何保证营养充足 坐月子应从食物中摄取哪些营养素 产妇饮食要注意哪些禁忌 产后催乳有何讲究 产后3天内的饮食如何安排 产褥期的饮食卫生要注意什么 产妇阳气虚弱宜选择哪些食物 产妇怎样忌口 坐月子食补有何秘诀 坐月子为什么要多吃鲤鱼 产妇不宜多吃鸡蛋 产后不宜立即吃老母鸡 产后喝红糖水如何适时适量 …… 三、产后轻松起居 四、产后轻松哺乳 五、产后轻松健身养颜 六、产后心理也轻松 七、产后身体更轻松 3.图书信息书 名: 轻轻松松坐月子 作 者：孙剑秋 出版社： 人民军医电子出版社 出版时间： 2010年6月1日 ISBN: 9787900245731 开本： 16开 定价: 29.00元 内容简介《轻轻松松坐月子(DVD-ROM光盘1张)》内容简介：12本产销书精心汇编，300名专家精心打造，5秒查到所需知识，2.0版本可视可听功能。 图书目录轻轻松松坐月子 爱心摇篮妈妈幸福宝典·孕妇保健知识355问 明明白白的“幸孕”方案 准妈妈孕产检查 40周孕产一本通 孕前产后百事无忧 产后保健与康复秘诀（第二版） 孕产妇新生儿疾病早知与调养 怀孕期间的健康饮食·哈佛 孕产妇衣食住行（第二版） 孕产妇保健食谱和药膳 坐月子常识与新生儿保健300问（第三版） |
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