美食材料
美食做法
美食健康(功效 适应症)
芹菜60克,玉米糁50克。
①将芹菜洗净,切成碎末,备用。
②锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),煮至五成熟时加入芹菜末,再煮至粥熟即成。
每日2-3次,可长期食用。
芹菜和玉米均含有丰富的纤维素,可促进肠蠕动,有利于大便通畅,以减少胆囊炎的发作次数。
急、慢性胆囊炎及便秘。
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