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词条 芹菜玉米粥
释义

美食材料

芹菜60克,玉米糁50克。

美食做法

①将芹菜洗净,切成碎末,备用。

②锅内加水适量,烧开后撒入玉米糁(边撒边搅拌,以防粘连),煮至五成熟时加入芹菜末,再煮至粥熟即成。

每日2-3次,可长期食用。

美食健康

功效

芹菜和玉米均含有丰富的纤维素,可促进肠蠕动,有利于大便通畅,以减少胆囊炎的发作次数。

适应症

急、慢性胆囊炎及便秘。

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更新时间:2025/3/10 16:01:25