基本资料
烹饪方法
健康提示
类别：清热解毒食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱 痛经食谱 营养不良食谱工艺：煮 口味：咸鲜味 食用：血热型月经先期者，可于月经前每日早晚分两次温热服用。
主料：芹菜120克、粳米100克
辅料：牛肉(肥瘦)25克
1. 带根芹菜洗净，切末；
2. 牛肉洗净蒸熟，切成末；
3. 芹菜与粳米一同煮粥；
4. 待粥熟时加入熟牛肉末，稍煮即成。
此粥具有清热凉血补虚的作用。适用于血热型月经先期者。
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