| 词条 | 前驱糖尿病 |
| 释义 | 前驱糖尿病的定义前驱糖尿病是指在患有高血糖症和低血糖症的患者中存在的葡萄糖代谢障碍，但其并未达到标准的 II 型糖尿病的诊断标准。[1] 2008年9月加拿大糖尿病协会发布了前驱糖尿病的诊断标准：空腹血糖（FPG）水平6.1~6.9 mmol/L或表现为口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT）中糖耐量受损。 前驱糖尿病的别称由于前驱糖尿病还没有国际公认的定义和诊断标准，因此其别称也相当令人头痛，其在国内的论述还很少，以下是前驱糖尿病在西方国家的常见媒体上的常见别称： “Borderline” Diabetes：“临界”糖尿病 Impaired Glucose Tolerance：糖耐量受损 Insulin Resistance Syndrome：胰岛素抵抗综合征 Metabolic Syndrome：代谢综合征 Dysmetabolic Syndrome：代谢紊乱综合征 Hypoglycemia：低血糖症 Syndrome X：X 综合征 Hyperglycemia：高血糖症 Reaven’s Syndrome：雷文综合征 前驱糖尿病的定义和诊断标准Noratis 编译 2009年2月19日 Key words：Prediabetes, Diagnostic Criteria 前驱糖尿病是指在患有高血糖症和低血糖症的患者中存在的葡萄糖代谢障碍，但其并未达到标准的 II 型糖尿病的诊断标准。 2008年9月加拿大糖尿病协会发布了前驱糖尿病的诊断标准：空腹血糖（FPG）水平6.1~6.9 mmol/L或表现为口服75克葡萄糖耐量试验（OGTT）中糖耐量受损。 由于前驱糖尿病还没有国际公认的定义和诊断标准，因此其别称也相当令人头痛，其在国内的论述还很少，以下是前驱糖尿病在西方国家的常见媒体上的常见别称（见本页前驱糖尿病的别称） 其实在这些别称中，有很多都是有自己的精确定义的，并不是指前驱糖尿病的。只是在对前驱糖尿病的认识还不充分的时候概念混淆而一直沿用至今而已。如高血糖症和低血糖症，有医学基础的人一看就知道并不是指前驱糖尿病。而代谢综合征也有了自已精确的定义和诊断标准了，请参阅本站《代谢综合征的诊断标准》一文。 前驱糖尿病的患者很容易发展成 II 型糖尿病，但你可以通过改善你的饮食习惯、应用膳食补充剂和进行体育锻炼逆转前驱糖尿病，详见本站《饮食习惯和营养干预逆转前驱糖尿病》一文。 前驱糖尿病的控制方法1、控制体重：对肥胖和超重的人们而言，其前驱糖尿病转化为糖尿病的风险更高。减去多余的体重，将体重控制在与你身高相对应的正常范围之内可以降低你罹患Ⅱ型糖尿病的风险，即使仅仅减掉5%到10%的多余体重也会有助于此。 2、体育锻炼：研究显示每天30分钟左右的适量运动，譬如骑自行车、游泳、快走，均有助于预防和控制糖尿病。有氧运动，那种可以使你的心率达到目标水平的运动，是减轻体重和预防前驱糖尿病转化成Ⅱ型糖尿病的最佳方式。 3、营养：健康膳食一般是由低脂肪蛋白质、蔬菜和全谷食品均衡混合而成，它有助于预防前驱糖尿病转化成为真正的糖尿病。注意控制食物的热量、分量大小（没有超量），以及选择低糖、低碳水化合物的食物是关键。每天都摄入足量的纤维素也有助于此。 4、控制血压：因为血压和Ⅱ型糖尿病相互关联，保持血压处于或者接近正常范围将有助于延缓和控制糖尿病的发生。 |
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