简介

制作工艺

食谱营养

起士条所含营养素

简介

工艺：烤 口味：清香味主料：小麦面粉(500克) 吉士粉(20克)

调料：炼乳（甜，罐头）(30克) 辣椒粉(2克)

类别：甜品/点心 西餐其他 快餐/主食 青少年食谱 学龄期儿童食谱

制作工艺

1.将面皮（面粉300克加水）擀平，涂上白脱淡炼乳。

2.鲜起士片、红椒粉覆盖于半面面皮上。

3.铺好的面皮对折压平。

4.将生料切成条型，卷成螺丝状置于盘内，放进微波炉烤箱以中火烤约20分钟。

5.待冷却后，把起士条对切。

食谱营养

小麦面粉：面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

起士条所含营养素

·热量 (1773.66千卡) ·蛋白质 (58.70克) ·脂肪 (10.30克) ·碳水化合物 (375.27克) ·膳食纤维 (11.37克) ·维生素A (74.76微克) ·胡萝卜素 (374.80微克) ·硫胺素 (1.41毫克) ·核黄素 (0.46毫克) ·尼克酸 (10.24毫克) ·维生素C (0.60毫克) ·维生素E (9.39毫克) ·钙 (230.52毫克) ·磷 (1007.46毫克) ·钠 (81.07毫克) ·镁 (261.66毫克) ·铁 (18.03毫克) ·锌 (8.69毫克) ·硒 (27.94微克) ·铜 (2.13毫克) ·锰 (7.84毫克) ·钾 (1067.16毫克) ·碘 (14.50微克) ·胆固醇 (10.80毫克)