骑行是一种健康自然的运动旅游方式，能充分享受旅行过程之美。一辆自行车一个背包即可出行，简单又环保。驶过颠簸的路途，超越黑暗的隧道，在困难当中体验挑战，在遥远的他乡体验风情，在旅途的终点体验成功。骑行装备是指自行车这种户外骑行运动中所涉及到的骑行服装、运动配件的泛称。骑行装备按照使用的对象划分，可以分为自行车骑行人身商品和自行车骑行车身商品。骑行软装备指自行车骑行人的人身商品，包括自行车头盔；骑行眼镜；骑行服；骑行手套、袖套、小帽、头巾；骑行鞋；骑行袜等等人身使用进行自行车运动时所需要的产品。

作用

总结

作用

1、 头盔：头盔干嘛用的？跟建筑工地的民工一样是为了保护脑袋。尤其是我们在高速骑行的时候起保护作用。佩戴头盔需注意大小尺寸要合适，带子要不松不紧，佩戴时注意不要把前额露出来，应该象特务戴帽子似的把帽檐稍微压低点。但头盔不是帽子，跟建筑、攀岩用的头盔也不一样。骑行头盔的顶部开了很多窟窿，越多越好，散热透气。要注意头盔的质量，虽然都是泡沫，但有些摔一次就报废了，有些寿命可以延长。切记即使装备再贵，头盔的钱不能省，因为生命只有一次！

2、 眼镜：作用在于挡风、挡尘土、滤净太阳光，也有专门用于阴天、下雪等天气的镜片。高速骑行一定要佩戴眼镜，事故总发生在眨眼功夫。建议选用那种摔破了也不至于伤着眼睛的树脂眼镜。

3、 服装：骑普通车只需要穿着普通衣服即可，淑女们的长发、丝巾、裙子还能满大街地迎风飘扬。骑赛车则需要从头到脚的专业武装。骑行服的上衣基本要求是宽松合体，但不要太肥以免风阻太大。兜风的衣服不要穿，尤其是天冷穿风衣骑车，要穿那种收口处是系绳子的而不是松紧带的，松紧带收口的风衣，一来是骑起来感觉象拖着一只大气球，还忽左忽右的乱飘；二来是弓腰蹬车的时候，衣服会向上缩呀缩，很不自在。再有就是要求透气和排汗。骑行裤则一般要求带垫档，如果春秋两季，可以先在里面穿一条紧身的健美裤，再加套一条带垫档的短裤，又或者是短裤加一副长腿套。再有，假如穿时间长了建议在洗完裤子后，在裤档上打一点凡士林油，以防垫档太硬难受。此外，按理说还应该有女士专用的骑行裤，可惜俺们国家的自行车运动爱好者中女士少之又少，除了专业队以外，这种裤在市场中是很少有卖的，只能凑合男女平等了。

4、 手套：分长指和短指。目的都是为了防止打滑，保护手，减少震动等作用。因为在高速骑行中如果出现摔车，手与地面必有一个很大的摩擦力，没有手套的话手就会被擦伤。手套最好挑那种“手背”方便擦汗的那种。

5、 鞋：初学者一般都穿普通运动鞋，在快速的激烈冲刺中起不了作用。如何选好专业鞋，大小一定要适中，否则影响蹬踏。运动鞋一般是海棉底，踩踏时间长了脚掌会酸胀；而专业鞋是硬底，不光疼痛减少而且能使脚的蹬踏力全都使在脚踏上。专业自锁鞋中又分山地锁鞋和公路锁鞋。如果没有强烈的公路车竞技需求，建议使用山地锁鞋。因为山地锁鞋方便走路，公路锁鞋哪怕上趟厕所都要骑车过去，无法正常走路的，但公路的锁片大有利于蹬踏，适用于单纯竞技比赛。

6、 袜子：在自行车运动中，由于足部的脚底几乎要和踏板一直接触，因此，这就要求骑行袜透气性和耐磨度比普通运动袜要高一些，这样可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用，所以我们把骑行袜和普通运动袜放一起进行比较时就会发现前者的脚后根、脚尖处都是比较厚的。对于脚底板比较平的自行车运动者而言，如果穿得不是骑行袜很快便会觉得肌肉会酸痛，减低骑行效率，而骑行袜一般都会在这个位置增加弹性，拉紧这块肌肉，让脚底肌肉运动更长时间，另外骑行袜也能保持双脚的干爽。

其实，如果选择的品质较高的骑行袜，给自行车运动者带来的好处还不仅仅只是上述种种，还可以降低脚底长水包以及其他脚气病的概率。

科学研究表明，人脑和人体的温度需要维持在华氏98.6度（摄氏37度），这就要求多余的热量必须排出体内。随着运动量的增加，人体内产生更多的热量后会排汗。要降温首先就要蒸发。因此，衣服（包括袜子）必须有良好的吸汗性能，让皮肤保持干爽舒适。所以，一款合格的骑行袜是要求在任何温度下，都能够保持脚底干爽舒适的。

除此之外，骑行袜的内层要采用吸湿排汗功能强的纱线，而外层最好选用防水透气耐磨的纱线，层层防护，才能除脚湿。高性能的骑行袜会避免人脚部的过冷或过热，并促进脚部温度正常调节功能，在不同的气候条件下，帮助平衡体温，巧妙地利用排汗制造出让皮肤倍感舒适的“小气候”。

总结

骑行装备属于户外装备：

户外装备泛指参加各种探险旅游及户外活动时需要配置的一些设备。这些户外装备视个人的经济条件和具体的户外活动的项目而选择，但是必须注意的是一定要保证户外活动的安全，不能因为一味图便宜而购买一些劣质的户外用品