心理学有一个叫“期望强度“的概念，意即一个人在实现自己期望达成的预定目标过程中，面对各种付出与挑战所能承受的心理限度，或曰期望的牢固程度。就象古希腊哲学家苏格拉底说的那样，要成功，必须有强烈的成功欲望，就象我们有强烈的求生欲望一样。

如果一个人的期望强度太脆弱，将无法面对残酷的现实或自身的缺点的挑战而半途而废。只有那些一定要成功的人，他们因有足够牢固的期望强度，所以能排除万难，坚持到底，永不放弃，直到成功。

目标达成率与期望强度表

期望强度　定义　表现　结果

0%　不想要　真的不想要或不敢要　当然得不到

20~30%　瞎想要　空想，随便说说，只说不练，不愿付出，不知从何开始　很快就会忘记自己曾经还这样想过

50%　想要　有最好没有也罢，3分钟热度，遇困难退却，想天下掉馅饼　十有八九不成功

70~80%　很想要　真正的目标，但决心不够，特别是改变自己的决心不够，等靠思想严重，经常认为曾经努力过，没实现就算了，很快改变目标　有可能成功，因为运气成功，也因为运气而失败

99%　非常想　潜意识中那一丝放弃念头，决定他不能排除万难，坚持到底，直到成功，付出100%比成功更痛苦　一步之遥，99%与100%的差别不1%，而是100%

100%　一定要　不惜一切代价，不到黄河心不死，不成功便成仁，目标达不成比死还难受　一定能寻找到成功的方法并达成目标