"宗Dzong"是17世纪初期由不丹第一位神权领袖拿旺喇嘛Ngawang Namgya所创建的，是集政、教、法于一身的喇嘛教僧院兼城堡建筑，不丹几乎每个重要谷地都有"宗"的设立，做为抵御外侵的要塞。

普那卡宗（Punakha Dzong）建于1636年，是不丹境内第二古老的寺院。

不丹人相信但凡两条河或两条路交汇，即是圣灵集中地，普那卡宗于两条主要支流母亲河MoChu和父亲河PhoChu之间，流水淙淙，格外宁静，院中一大棵菩提树，古木参天，小和尚成群走过，刹那心平如镜。普那卡宗（英语：Punakha District）是不丹二十个宗（dzongkhag）之一，面积达1,016平方公里，人口约23,340人，首府为普那卡。