彭小龙，男，湖南邵阳人，2001年—2003年连续三年世界拳王争霸赛冠军、四届世界拳王争霸赛金腰带得主；亲自拍摄录制“新泰拳”自由搏击术（上、中、下三部）和“彭小龙泰式自由搏击特快减肥操”(100集)教学视频；参与了多部中港台影视剧的拍摄，并且同时担任剧中演员及武术指导，为新一代国际功夫影星。

但因为其动作质量实在太差，并且没有任何比赛视频流出，所以其“拳王”的真实性被众多网友质疑。

中文名：彭小龙

国　籍：中国民　族：汉族

身　高：175CM

体　重：65公斤

出生地：中国湖南邵阳

出生日期：1976年10月21日

职　业：影视明星、 泰拳王、 运动专家、吹牛专家、顶尖装B狂。

代表作品：主要参与拍摄的影视作品有：

《下水道美人鱼》、《满清十大酷刑》、《色戒》、《色即是空》

《猪八戒娶媳妇》影视剧：《喜洋洋与灰太狼》、《大头儿子小头爸爸》、《赛文奥特曼》、《葫芦兄弟》

《变脸》、《爱上单眼皮男生》等。

彭小龙先生是湖南卫视《瘦身魔方》总教官兼创始人；湖南公共频道《越活越来神》健身节形象大使；搏舞、新泰拳、小龙哈哈操全球创始人；湖南长株潭二台《今年我更牛》栏目形象大使；加拿大《健美生》形象大使；湖南经视、大庆电视台、衡阳电视台《绝对瘦身》创始人。

彭小龙成长历程：

彭小龙，这位血气方刚，刚刚迎来而立之年的大帅哥，如今，已是拥有上百万“粉丝”的社会公众人物。无论他在哪里出现，都会给人一个惊喜，求他签名的有之，求他合影的有之，讨教三招两式、迫切求他快速减肥的更是大有人在。 彭小龙，为人厚道随和，乐观豁达，有胆有识，生活单纯，是一位典型的工作狂。男人们通常具有的一些嗜好，对他来说，却丝毫不沾边，比如抽烟、酗酒、打牌、泡吧等等。

彭小龙生于湖南邵阳新宁县一个小山村，小时候家里穷得叮当响，吃了上顿愁下顿。在他8岁那年，因为看了一场李小龙的电影，结果被搞得神魂颠倒，睡梦中都呼唤李小龙的名字最后梦遗了……一心想学武、一心想练功、一心想当第二个李小龙，此时的彭小龙已像着了魔一样，异常兴奋、无比冲动。顽劣的彭小龙柔软的不欺硬的不怕，经常和同学打架，为此没少挨父亲的棍子，几乎每天像定时钟一样，早晨、中午、晚间，一天会准时被挨打三遍，因此方圆百里的乡亲，在教训自己的孩子时，都会用同样的腔调说：孩子，你可千万不能跟彭小龙学呀，如果跟彭小龙学，长大后你肯定也不是强盗就是土匪！

不甘受欺负的彭小龙，有一次因为乡亲放的牛闯进了他家的花生地，偷吃了不少花生，他怒火中烧，一拳打断了一根牛角，结果赔偿人家8000元钱。还有一次，彭小龙和以往总欺负他的一个孩子打架，竟然出奇制胜，一拳打断了对方的一根肋骨。这下子，可闯了大祸，在对方家长提出赔偿8000元医疗费的强烈要求下，母亲无奈喝了农药，送医院抢救又花了一大笔钱，真是祸不单行，屋漏又逢连夜雨！

彭小龙梦想学武，可是没钱寸步难行。为了凑足“拜师费”年仅8岁的他，用爷爷给他买文具盒的2元钱买了一盒胶水，又亲手做了简单的工具，一个人跑到集市上给人补雨鞋、补自行车内胎。由于他人小鬼大，补得认真，质量好，受到了用户的夸奖，一天下来竟然赚了18元钱，神不知鬼不觉，两天就把“拜师费”给凑足了。接着彭小龙拜了当地一位师傅，天天请他吃饭、喝酒，洗桑拿。师傅也毫不保留地把武艺传授给他。这事被乡亲们看在眼里气在心上，便对他师傅说：“你怎么能收这样的徒弟呢？彭小龙长大不是强盗就是土匪！”

接下来的几年时间里，彭小龙为坚持练功学武，卖过冰棍、卖过蔬菜，所赚的钱从不乱花分文，全部用在孝敬师傅和买价格昂贵的练功鞋、练功服（基本上所有武术练习时都必须穿报喜鸟皮鞋和Hugo Boss西服所以十分昂贵）上了。

这时，羽毛渐丰，武艺渐长的彭小龙，开始做起了去远方学武，去深海潜游的梦。他意味深长地说：“可能我们湖南人骨子里都有一股蛮劲。” 就这样，彭小龙毅然离开了家乡，走上了寻梦的征途。

16岁的小龙，由于身材瘦小，土里土气，在广州一时找不到工作，有一段时间为了更好地练功习武，他被逼无奈住进了城郊公墓园，彭小龙当时自我感觉还算良好，这里遮风挡雨、十分安静又与世无争，饿了还有既不用花钱又不限量的供果、供品吃，吃烤乳猪时香得满嘴流油，要知道，一道这个菜，在大饭店至少要花费300多元钱呢！遗憾的是后来衣裤上长满了虱子，咬得他浑身上下奇痒难忍。

即便如此，他也没有想过回家。彭小龙说：“我的梦想始终告诉我，要坚持，不放弃！”有一天无意中他见到了一位老乡，当时的他身上脏兮兮的，头发乱得像一个鸟窝，把老乡吓了一大跳。后来经老乡介绍他到了广州，在一家大酒店当保安维持生计，这期间，他也从来未间断过练功习武，因为他知道“拳不离手，曲不离口”的真谛。

有一次，彭小龙一人挺身而出，当场制服了120多个闹事之徒，得到了保安队长的赏识。这位保安队长，是位年过六旬的老者，功底深厚，求贤若渴，他能用一个手指头将一块砖头钻透，还能一次接连做7800多个俯卧撑，确实身手不凡。他慧眼识珠，认准彭小龙是个好苗子，于是，毫不保留地把自己多年来积累的习武之道传授给了彭小龙，彭小龙如鱼得水，受益匪浅！

还有一次，因为彭小龙对保安工作尽职尽责，他一人对抗168个咨意挑衅的无赖之徒，结果他自己也被打得浑身是血，脑袋肿胀得像西瓜。尽管彭小龙输了，然而他那种邪不压正的顽强拼搏精神却征服了保安队伍中的重量级人物——阿泰。

阿泰（是哪国人就必须姓啥）是泰国人，是一位功夫了得的拳王，他爱才如命，非要把彭小龙带到泰国深造不可。18岁那年，彭小龙随阿泰师傅赴往泰国，在当地著名的“曼谷隆坡尼拳馆（查遍网络隆坡尼拳场，但没有这个拳馆，估计没注册还是其他）”学习泰拳这门古老、刁钻又凶猛的格斗术，开始了他真正的职业拳手生涯。练泰拳期间，彭小龙所吃的苦，所遭的罪，是令常人无法想象的，每天凌晨4点就得起床，先跑20公里步，之后再跳5个小时绳，到晚上10点多钟才能休息，训练时教练严看死守，动作稍有偏差，他就挥起鞭子在后边穷追猛打。头三个月，彭小龙全身都练肿了，连上厕所都得师兄们抬着去。如果没有骨气，没有顽强的毅力，恐怕他早就寻死上吊或想方设法开小差了。

然而，彭小龙贵在能坚持，闯过一关又一关，首先战胜了自己学会了降龙十巴掌，九阴白骨抓和无量神功。2001年第一届“泰王杯”世界泰式自由搏击争霸赛上（泰王杯还没有中国人进决赛，但有中国人夺冠），他一举夺得65公斤级的冠军。有个女孩冲上前为他送上一束鲜花，有几个女孩不顾他身上的油迹争相与他拥抱，他激动万分，一时不知如何是好。

此后，连续两年，他都稳居宝座，隔2年后参赛又夺得一次总冠军。之后，风头正劲的彭小龙却出人意料地宣布退出拳坛，结束拳手的职业生涯。他意味深长地说：从2001年开始到2003年3月，我已经打了120多场，我只输了一场，但这场却输得很惨，对手一个重拳打在我的腹部，结果我的肠子“刷”地一下流了出来，当场就昏死过去，三天三夜之后才醒过来。因此从内心来讲，我并不喜欢这些血腥的打打杀杀。

褪去了“拳王”光环的彭小龙，仍然没有忘记儿时的梦想，凭着扎实的基本功，彭小龙开始在影视圈打拼。彭小龙一边给明星做替身一边抓住一切机会在片场向知名武术指导学习。就这样“半工半读”，彭小龙很快在影视圈打开了局面开始接拍自己的影视作品。他先后出演的影视作品有：《李小龙传奇》、《对手》、《色即是空》、《少年足球》、《满清十大酷刑》、《飘雪六月天》、《武侠传奇》、《色戒》和《明天》等多部。说起个人喜欢的角色，彭小龙说不外乎是由他本人主演的《换银》中的角色，“这个角色和我很相像，也是一个出来闯世界的山里娃，他遇到很多困难，但始终怀有美丽的梦想。”“我现在想的是，让武术能为普通人所用。”

现如今的彭小龙，既是新一代功夫影星，又是湖南卫视《瘦身魔方》总教官和原创人，同时，还是《搏舞》以及《新泰拳》的全球创始人。

彭小龙的全球首创新泰拳，是一种综合性搏击术，它是集合了散打、泰拳、葵花宝典、嘴拳道、九阳神功以及柔道等中华武术的精髓而创立的独特的搏击术，以快如闪电、凶猛如虎豹著称，着重于肘、膝、脚和拳部的进攻。这种搏击术并没有规定的套路，而完全着重于实战技术的运用。彭小龙新泰拳特别注重全身关节的硬度以及功力的修炼，使全身部位锻炼得坚硬如钢，因此，他素有“钢肘”、“铁膝”之称，其攻击力强大无比，于瞬间踩死一只蚂蚁或拍死一只停止不动的蚊子轻而易举！

彭小龙新泰拳的腿上功夫是主要的功防战术，专用于中远距离攻击，腿在格斗中的威力相当凶猛，素有“钢腿”之誉，其攻势之凌厉、杀伤力之强悍，令对手笑道抽搐、防不胜防。彭小龙新泰拳也非常注重练习者的内心训练和精神修养，对提高人们的自信心、毅力和大胆装B的勇气有独到之处。

彭小龙的全球首创《搏舞》，是他本人将二十年来的习武经验、感悟融会贯通，潜心独创中国最具活力、时尚的、搏击舞蹈。

搏击，是一种力量型的运动，深受很多年轻人喜爱。然而，由于其动作对于女性来说存在一定难度，因此，很难在女性中推广，于是，彭小龙就萌发了将一些泰拳、搏击的动作同舞蹈的舞步融合起来，创立一套适合全民练习搏击操的想法。

搏舞是配合音乐节奏，挥拳和踢腿的有氧运动。由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，对于想减肥的年轻人而言，堪称是效果特显著的“瘦身”运动。而且这种操并不针对身体的某个部位，而是让人的全身均匀地瘦下来，因此每天只要跳上15至20分钟，约相当于30分钟的有氧舞蹈，那么，就至少可消耗200卡—300卡热量。

值得一提的是，有氧搏击操中的所有动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，所以一节操下来对腰腹部的锻炼远远超过了任何一种健身方式。因此，搏舞非常适合长时间久坐而致使脂肪堆积在腰部的现代人，能够有效地将堆积的脂肪收缩，全身体看起来坚实而有挺拔。除了减肥瘦身，搏舞的挥拳和踢腿动作，也有助于舒缓、释放压力。学好搏舞，有助于表演；学好搏舞，还能有效防身。真是妙不可言、美不胜收！

彭小龙扛鼎之作——湖南卫视《瘦身魔方》

强中强百炼成钢——世 界 运 动 减肥王

2007年，一档名叫《瘦身魔方》（原名《愿望漂流》和《魔鬼减肥团》）的电视节目，凭借湖南卫视的优质传播平台，横空出世。节目形式创新，减肥理念健康，减肥教练新锐出众，减肥活动能人所不能！黄金强档、收视暴涨、热评如潮！国内外重大媒体争相予以转载，可谓“一石激起千层浪！”而该节目邀请的减肥健身总教头就是影视功夫巨星彭小龙先生，而今，彭小龙先生以《瘦身魔方》为实践蓝本，首开中国功夫减肥先河，亲自创办中国唯一功夫减肥、运动健身机构——彭小龙运动吧！亲自创办阳光健身减肥机构，更推出了独有的瘦身减肥项目——《魔鬼减肥团》!

彭小龙魔鬼减肥团 令四海掀起了狂澜

喜听赞誉声声不断 拥有四大创新亮点

超重的MM们，一般来说都有这样一些小苦恼：自己无法系鞋带，翘不得二郎腿，洗澡只能洗到前面上半身……然而，你可能不知道她们的大烦恼是什么？告诉你吧，那就是形象敏感，身体负重，生育恐惧……你所知道的是，你身边的每个女人可能都在念念不忘减肥。她们真的太胖吗？她们的忧虑真的是因为肥胖所致吗？

《魔鬼减肥团》由世界拳王彭小龙，在四名专家团的辅助下，以科学健康的方式，带领一群超重女孩进行减肥训练。以减掉体重为表，以自我锤炼，面对生活压力为里，让选手们通过瘦身竞赛学习健康知识，学习情感处理技巧，学习自我分析，学会快乐面对压力，锤炼自我，开启“胖妞”的新生活：减掉体重，重建身体外型和精神气质，化解自己的肥胖心结。

彭小龙的《魔鬼减肥团》则是另外更有创新，更注重展现参与者重塑身型与心灵的过程。区别于一般的减肥活动，《魔鬼减肥团》不是单单为减肥而减肥，其口号是：为了新生活，加油！

创新亮点一：这将是一次毕生难忘的励志之行

在彭小龙《魔鬼减肥团》中，所有参加活动的团员必须克服困难，完成向自我挑战的过程。在战胜身体的同时磨练自己的心灵，以坚韧的毅力、执着地追求未来。也就是励志。当选手们经历艰辛锻炼，完成整个减肥训练，她们的精神将会受到极大鼓舞，勇敢坚持完成自己的目标。

创新亮点二：这将是一次从内到外、重塑自我的行为艺术。

尽管是号称《魔鬼减肥团》，但节目并不以“减肥”为唯一和最终诉求，而相反，节目更注重的是选手在整个减肥过程中的学习和收获。除开瘦身教练团之外，节目还有营养师、心理医师、运动医师、造型师等四位专业人士全程护航，对督促下可以学到不少健康的减肥方式，还会学会健康的饮食方式，健康的生活状态和心态，时尚的造型理念等等，让选手们真正从内到外，重塑自我。

由于肥胖遭到的嘲笑和歧视，不少胖MM严重自卑，在现实中遇挫之后，往往畏缩逃避、自暴自弃，身心的都存在不同程度的非健康状况。彭小龙的《魔鬼减肥团》定于对团员进行身体、心理双重再造，让身体瘦下去，重获健康身体的同时，也克服内心世界的自卑、抑郁等不良心理。

创新亮点三：这将是一次真情洋溢的感性减肥运动

彭小龙《魔鬼减肥团》的训练地特意选在气候温和，风景美丽，地貌丰富，有草海、热地以及温泉等等的全国各大旅游景点。彭小龙教官可以带领选手变换不同的减肥场地，开阔的田野、山林总比那些封闭的健身馆让人心情愉快。选手们的训练过程虽然艰苦，但同样也充满种种乐趣。此外，关怀备至的快乐减肥之旅，你收获的不仅是身体的健康，更有彭小龙教官与团员之间、团员与团员之间共患难的真情，团队的关爱与真挚的友谊。

创新亮点四：这将是一次真正的行动

肥胖，如今已不是一种个人行为，不是危言耸听，它已经发展成为一个“社会肿瘤”，给人们的生活、健康、心理造成种种困扰。目前我国肥胖者已超过9000万名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，因此，全民健身已迫在眉睫！

其实，在彭小龙的《魔鬼减肥团》中，训练也是学习，团员们掌握了健康知识后，不仅仅会满足个人修炼，更会把这样的健康理念传递下去，响应奥运主题，提倡全民健身。

瘦身并不意味着非得豪华的瘦身机构，昂贵的开销，不知道来头的减肥药。彭小龙《魔鬼减肥团》推崇运动、健康、实用的瘦身方法，掌握正确的方法和理念，减肥就可以“零门槛”

彭小龙《魔鬼减肥团》四大创新亮点，贯穿活动整体，气质飘然不群。让这位用心良苦、做出极大付出，帮助过那么多MM的世界拳王成为你的私人教练吧!他能为你化解工作与情感中的很多压力。重塑全新的自我。不错，你减去的是身体赘肉的质量，而获得的是自我的新生！

彭小龙《魔鬼减肥团》 快乐减肥之旅全新理念

在彭小龙《魔鬼减肥团》里，减肥的目的已经是表象，我们真正需要的，是通过减肥重新拾起自信，走出肥胖带给人生的阴霾，开始全新的生活。

“快乐减肥之旅”由世界泰拳冠军、国际功夫影星、国际运动功夫减肥王彭小龙全程陪同，让参与者在旅游休闲中减肥，在湖光山色中完美。有别于传统的单纯节食或者单调运动减肥方式的是，彭小龙教官研究出一系列新泰拳、搏舞等有效减肥的运动方法，不仅仅使想减肥的人全身均匀地瘦下来，还能将积极、快乐、上进的心态带到减肥过程中来。

我们用开阔的田野、青翠的山林、清澈的湖泊，代替城市喧嚣中封闭冰冷的健身房，让参与者得到一次与众不同的减肥经历。试想，训练中挥洒的汗水也许滋润了一朵无名的小花；绝望时滑落的眼泪正随着脚下的青草摇曳——因为肥胖带来的阴影而在生活中忽视的点滴，都将一一清晰起来。

训练的过程虽然辛苦，却也充满着种种乐趣，并非一味地忍饥挨饿，也不是机械地重复某个动作，彭小龙《魔鬼减肥团》将为团员们精心设计一整套的瘦身美体课程，张弛有度，真正做到了瘦身与娱乐相结合。

彭小龙说：其实，瘦身只是我们肤浅的目的，为肥胖的人找回失去的自我，那才如同“凤凰涅槃”一般，从外而内塑造出全新的光彩照人的自己，是我们最终的目标。

同样的，如何在减肥过程中自我锤炼，学会在以后的生活和工作中面对压力，保持开朗乐观的心态，才是彭小龙《魔鬼减肥团》和他的“快乐减肥之旅”最希望带给每个参与者的。

不可否认，瘦身的过程是辛苦的，然而，成功之后的美丽却值得胖MM们倾尽所有去期待。彭小龙素有“魔鬼教练”之称，殊不知“魔鬼”背后的温情，却像天使一样，同样让那些已经成功实现自己苗条梦想的胖MM们怀念不已。如果每个人在重获完美身形之后，回忆起彭小龙教官的“快乐减肥之旅”时，能够展露自信的微笑的话，那么，无疑这便是彭小龙教官最大的成功了。

为了帮助更多的人瘦身，为了给MM们带来无限的快乐，湖南彭小龙运动发展有限公司应运而生。湖南彭小龙运动健身有限责任公司应运而生。公司的发展史，不仅是一家企业的创业史，也是彭小龙充满勇气和精彩的人生传奇。公司在彭小龙的倾力领导下正一日日地壮大，公司的拳头产品《魔鬼减肥团》、《新泰拳》、《搏舞》积点成网的在全国渐渐覆盖。公司在保证拳头产品大好运作的前提下，公司业务的拓展将运动、服饰以及影视纳入战略重点，凭借着彭小龙敏锐的洞察力以及强有力的运作能力，公司在服饰以及影视领域初成气候。拥有彭小龙这样一位激情饱满、创新不断的企业家坐阵公司，公司在不久的将来必然成为同类公司的旗舰，打造出引领世界潮流的企业品牌。

彭小龙教官不仅帮助所有的胖MM们实现了她们美丽的梦想，而且他还帮助过国际ICC慈善协会的残疾儿童。

2008年6月的一天，这位国际运动减肥王在长沙步行街广场进行签名，义卖慈善活动。活动中，将全部收入都捐给了国际ICC慈善协会携带的十几名残疾儿童。湖南卫视、湖南公共频道、湖南日报、三湘都市报等媒体纷纷到场，场面异常热闹。彭小龙义不容辞，顾不上擦一下满脸的汗水，现场对部分残疾儿童进行了强身健体的演示。残疾儿童在彭小龙的亲自带领下，开始了一下午的强身健体训练。彭小龙承诺说，等他的事业壮大以后，他将拿出他收入利润的10%给慈善事业，帮助需要帮助的人。他还说，希望大家一起来做这一善事。这样，我们就更有希望了。

彭小龙在见面会上还动情地说，本次活动宗旨在于推广全民健身运动，我愿尽我最大的努力协助国际ICC慈善协会来帮助这些儿童，虽然他们先天不足，但我希望经过后天的努力能够使他们像正常人一样拥有一个健康的体魄。

彭小龙深深地爱这些孩子们，因为他有一颗真诚的爱心。他爱山爱水，爱山之美水之美，爱人间的美好。作为健美生形象代言人的他，代言了加拿大享誉全球80年最受信赖的维生素品牌，此外，他还代言了保健饮料和运动休闲装等，均受到了国内外广大顾客的青睐。

彭小龙，这位当年土生土长的山里娃，这位已由丑小鸭变成白天鹅的风云人物，作为武林拳坛高人，他却不信邪偏要涉足歌坛唱出自己心底富有个性的声音。近来他已与友人联手先后创作了《中华拳霸》、《湖南美》、《为中国喝彩》和《大地》等歌曲，现已录制完成，很快就可以让您一饱耳福和眼福了。

人们经常在电视节目中看到这位国际运动减肥王，彭小龙经常说的一句话就是：一定要坚持！坚持！而对彭小龙刻骨铭心的一句话则是：哪怕有百分之一的希望，也要尽百分之百的努力！

彭小龙，有那么多同行叹服你的一身真功夫，敬佩你的侠肝义胆；有那么多的胖MM，对你一见倾心，感激不已！

你既是一位力者又是一位勇者；既是一位智者又是一位仁者。一句话，你是一位成功者——

世 界 运 动 减 肥 王，

多 少 雄 兵 胸 中 藏？

拳 击 生 涯 千 般 苦，

而 立 之 年 更 辉 煌！