【藕粉羹】
配方： 藕粉20克，白糖适量。
制法： 藕粉加适量清水调成糊，用沸水冲成糊粥状加白糖调味。
功效： 开胃消食，活血祛瘀。
用法： 每日1次，趁热温服。
藕粉营养丰富，易于消化吸收，非常时候术后消化能力降低的剖腹产后食用，而且藕粉还有促进排气的功能，有效促进剖腹产恢复，是为排气前的常见剖腹产饮食之一。
1、购买一份研磨足够细的藕粉(不要有小疙瘩，一般超市有卖)，将200克左右的藕粉和水(800克左右)调匀待用。
2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要粘锅，直至透明糊状为止。
3、关火后加入蜂蜜50克调匀即可。
藕粉羹具有开胃消食、活血祛瘀、促进排气等功效。