食品用料
制作方法
营养价值(牛肉 洋葱)
〖主料〗：牛肉片适量，洋葱片适量
〖调料/腌料〗：烤肉调料，沙拉油
所属菜系：家常菜谱
(1) 切好牛肉片，加入烤肉调料，沙拉油，用手拌好；洋葱切片
(2) 烧热平底锅，加入少量沙拉油，油热后大火加牛肉片翻炒，肉片七、八成熟以后，加入洋葱片翻炒。出锅！
牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。...
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