原料

作料

制作流程

作用

原料

南瓜： 1/2个 ；

鲜奶： 2杯 ；

高汤： 1杯 ；

作料

巴西里末 ：少许 ；

盐 ：1小匙 ；

胡椒： 少许 ；

制作流程

(1)把南瓜蒸熟，加入高汤打成泥状。

(2)加入鲜奶用汤锅慢慢煮滚，加入调味料煮匀后即可起锅。

(3)撒上一点巴西里末，或淋上鲜奶油即可食用。

(4)加入鲜奶的食物很容烧焦，要小心火候；此外，南瓜是淀粉质很高的食物，所以不必再加入任何粉类增加浓度就会有浓稠感了。

作用

这款汤只含有49．5大卡热量，0．5克脂肪，十分健康好喝。适用10个月以上宝宝（1人份）。