《年轻几岁》由上海电视台新娱乐频道推出，以“综艺＋纪实”的形式呈现的全新节目。它从人人都关注的“年龄”问题出发，每期将有两位主角登场，通过专家团队从外形到内心，从发型到服装、从身体健康到心理健康的全方位打造，通过由内而外的改变，帮助普通观众树立更积极乐观的心态。