简介

制作材料

制作方法

小帖士-食物相克

简介

菜系及功效：家常菜谱 气血双补食谱 乳母食谱 补虚养身食谱 月经不调食谱

口味：咸鲜味

工艺：原炖

制作材料

主料：母鸡600克,竹笋200克

辅料：香菇（鲜）30克,枸杞子5克,枣（干）10克

调料：大葱10克,大蒜（白皮）5克,姜5克,香叶2克,桂皮5克,盐3克

制作方法

1　.嫩笋去壳，洗净，切成薄片；

2.　香菇洗净后去蒂，切块；

3.　三黄鸡洗净，放入沸水中汆烫一下，洗去浮沫后待用；

4.　葱姜洗净分别切段、片备用；

5.　大蒜去皮洗净备用；

6.　炒锅倒水烧热，放入三黄鸡、笋块、香菇块、红枣、葱段、蒜瓣、姜片、香味、桂皮、大火烧开后转小火慢炖1个小时；

7.　加枸杞、盐，继续小火炖10分钟即可。

小帖士-食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。