内外八式

封

警

内外八式

"内外八式"，载于民国抄本《拳术概要》。封、闭、闪、跨、勾、裹、棚、打为"外八式；警、惶、猛、烈、狠、毒、神、急为"内八式"。

封

封人之门也。遏制对方施展招势，或者不给对方造成可乘之机。若对方已出招，则以堵截、阻击等方法，使其不能得逞。闭：关闭。巧设门户，且随时关闭门户，拒人于门外，置自己于安全状态。闪：根据自己格斗经验，测(判)知对方攻击的方法、速度、姿势，并迅速通过位移、拧转、闪摆、开合、蹲伸、扭拧、侧闪、后仰、前伏而避之。分原地闪与移动闪两种。闪式应与攻防动作紧密配合。跨；以腿击人。其击法有二：一是用步打人。指用步法移动来调整彼此间的攻防距离，使对方无法施展攻击招法，给自己创造进攻机势。二是腿法的运用。由胯到脚、腿的各部皆可用于攻防。勾：带也。有抹、搂、勾、刁、挂、拉、锁、绊等方法。勾式的运用能牵引、拨转、钳制、封闭、锁拿对方，使对方施攻不得，欲遁不能。多见于手法中。裹：拨也。多见于用手或臂拨离或遏制对方的来势，以达到护己、或陷人之目的。棚：是一种由下而上地进攻、或防御对方攻来之势的技击方法。方法有揭、托、摔、撞、靠、推等。棚击时愈接近对方身躯或身躯下部愈好。打：系指进攻对方的诸类方法。打法应做到动作顺遂、灵活、迅速、准确。

警

使人心寒也。心寒则导致判断不及时，不准确，肌肉僵滞，、动作迟钝或失常。惶：神志错乱，意欲、动作无所适从。二人相搏，受掠者则惶。要使自己不受惊惶，应在距离、姿势上处于完全的防御状态，在攻防策略与动作上应做到精熟、自如。猛；是指攻击动作的快速有力。烈：暴烈也。与人相搏，意、势、气、力蓄之盈满，放之快、顺、尽，则会出现势不可当的暴烈气势。狠：心志坚定，决策果断。与人相搏，心狠打心软。尤其在技术、体力、智力等诸方面两人相等时，往往善者败，狠者胜。毒：指施用攻防技术动作时，在攻击时机、部位准确的前提下，重击或制服对方。神：巧妙地运用攻防之法，因人、因机、因势而变化。急：指心灵手急，发招快中求快。内外八式，各有其用。实战中必须浑为一体，穿插选用。