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词条 男性健康问题
释义

基本信息

作 者:尹学兵 编著

出 版 社:上海远东

出版时间:2008-4-1

版 次:1

页 数:150

字 数:113000

印刷时间:2008-4-1

开 本:大32开

纸 张:胶版纸

印 次:1

I S B N:9787807066477

包 装:平装

编辑推荐

中年人如何化解健康危机?面对男性更年期我们该懂些什么?微创治疗胆囊结石有何优缺点?男性为何易患尿结石?男性出现性功能障碍该怎么办?什么样的症状该查肾功能?……本书为《自我保健》尹学兵撰写的医学专家专题采访稿的汇编,针对中年男性常见的健康问题和高发疾病进行专家讲解和分析。

人生在世,健康第一,有一副好身板,别人夺不去,金钱买不到,权势换不来,健康处于压倒一切的优势。

健康好比一杯白开水,拥有它时感到淡而无味,而一旦失去它,便会像置身于茫茫大漠,感到它的珍贵。没有健康,你还拥有什么?

内容简介

人生在世,健康第一。有一副好身板,别人夺不去,金钱买不到,权势换不来,健康处于压倒一切的优势。健康好比一杯白开水,拥有它时感到淡而无味,丽一旦失去它,便会像置身于茫茫大漠,感到它的珍贵。没有了健康,你还拥有什么?

本书为《自我保健》尹学兵撰写的医学专家专题采访稿的汇编,针对中年男性常见的健康问题和高发疾病进行专家讲解和分析。

目录

第一部分:男性的健康问题

自感不适,检查无病——保健专家洪昭毅谈“亚健康”

自感不适,检查无病就是“亚健康”

中青年是“亚健康”高危人群

亚健康也是一种“文明病”

亚健康通过调整可以回归健康

心情好也可以摆脱亚健康状态

相关链接:脱发属于亚健康的信号

中年人,如何化解健康危机——神经外科专家孙青芳谈中年人健康问题

危机一:“年富”但“力不强”

危机二:数羊数到天明亮

危机三:一副老态龙钟样

相关链接:国外流行的“七快”健康法

面对男性更年期,我们该懂些什么——中国中老年男子健康研究会主席

李江源谈男性更年期

部分章节

第一部分 男性的健康问题

自感不适,检查无病——保健专家洪昭毅谈“亚健康”

健康是金,如果失去了健康,那么现在所拥有的和正在创造即将会拥有的将统统归为零。“健康”的定义和标准是人人关心和探究的。随着时代的变迁,健康的含义也发生了数次变化。20世纪前期,人们对健康的理解是“不生病就是健康”;1984年,世界卫生组织提出“健康不仅仅是不生病,而是身体上、心理上和社会适应上的完美状态”;1989年又增加了道德健康的新观点。这一定义一直沿用到现在。可见,“健康”包括生理、心理、社会适应能力和道德行为四个层面。世界卫生组织对健康的最新定义,说明个体的健康具有社会性因素,在关注生理状况、防治疾病的同时,也不能忽视心理、精神、情绪、环境等因素对人体健康的影响。

自感不适,检查无病就是“亚健康”

尹学兵:健康是每个人追求的目标。但现代生活的快节奏和巨大压力使人们的身体、心理遭受了种种压力,越来越多的中年人趋向“亚健康”。那么,何为亚健康?

洪昭毅:按照医学界的说法,亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”,也就是常说的“慢性疲劳综合征”。亚健康的表现主要有:感觉不明原因的疲劳;对环境变化的适应能力降低;免疫能力下降,如容易感冒、口腔溃疡等;机体自身调节机能下降,如情绪易波动、经常失眠,血压、血脂、血糖、血黏度不稳定。对于亚健康,目前国际上还没有标准化的诊断参数。我将亚健康的症状特点归结为“自感不适,检查无病”。

中青年是“亚健康”高危人群

尹学兵:现在关于亚健康所占人口的比例说法很多,比较权威的统计是多少呢?

洪昭毅:世界卫生组织的一项全球性调查结果表明,经过专业诊断,20%的人确实患有疾病;真正健康的人仅占5%;75%的人处于亚健康状态。亚健康是一个动态过程,可能会转为健康,也可能会进一步衍变成疾病。亚健康人群的年龄段多处于中青年阶段,以城市白领、公安干警及长期从事脑力劳动者居多。这一年龄段人群大都面临升学就业、人际应酬、职场竞争等压力,长期处于高效率、快节奏的紧张状态,如果不能及时进行自我调适,就容易趋于亚健康。

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