主辅料：南瓜500克，新鲜的鱼肉、虾肉、元贝肉各75克，鱼汤800克

做法：将南瓜洗净去老皮，切成三公分见方的块状，与海鲜一同下到鱼汤内同熬约40分钟即可。

口味：鲜甜美味

营养：南瓜为绿色健康食品，与海鲜同烹更增加其营养被人体吸收。