材料:鳕鱼50克,面粉1小匙,鲜奶30毫升,无盐奶油5克,盐1克
制法:锅内放无盐奶油,炒匀面粉,加入鲜及盐,煮成浓稠状的鲜奶白酱汁。鳕鱼洗净,剔除骨头,切成小块状,拌进鲜奶白酱汁,倒入烤杯中。烤箱预热至150度,放进鳕鱼烤杯烘烤10分钟即可
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