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词条 木瓜花生大枣汤
释义

用料:木瓜750克,花生150克,大枣5粒,片糖3/2块。

作法:

①木瓜去皮、去核、切块。

②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内,放入片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

(说明:宝宝吃人奶成长,身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。木瓜含有丰富的维生素C,常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平,有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。)

功效:

部分妇女产后因乳汁不足,在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁,可煲木瓜花生大枣汤饮用,这汤水对增加乳汁有显著效用。

营养信息

热量:1071大卡 胡萝卜素:3095微克

钾:1205.5毫克

磷:553.5毫克

维生素A:516微克

镁:316.5毫克

维生素C:160.5毫克

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更新时间:2025/3/3 5:02:26