苗刀的起源

苗刀的代表人物

苗刀的技术特征(部位名称 规格标准 基本握法 技击风格 刀法步法)

苗刀的技术要求(刀法要求 步法要求 身法要求 眼法要求)

苗刀的起源

苗刀（御林军刀）不是苗族人使用的刀，乃是以其刀身修长（总长五尺、刀长三尺八寸、刀柄一尺二寸）之故命名。它集中了刀、枪两种兵器的特点，既能当枪使，又能当刀用，既可单手握把，又可双手执柄，杀伤力极大。苗刀一路包括持刀要领、持刀把位、搏击运用、劈砍要点，以及苗刀的基本刀法。

苗刀，是中国冷兵器时代先进兵器之一，创制于西汉初年，距今已有两千多年的历史。它刀长五尺，刀身修长，兼有刀、枪两种兵器的特点，并可单、双手交换使用，这样便于发挥腰背整体力量。临敌运用时，辗转连击、疾速凌历、身摧刀往，刀随人转，势如破竹，杀伤威力极大，故中国历史档案馆保存的一份珍贵的历史史料《苗刀考证》中云：迨明戚继光得此刀法，传之于部下，用于冲锋陷阵，

斩将搴旗，赖此刀法，威震华夏。又说“此刀战阵中远胜单刀和其他短兵。

《苗刀考证》最后说：“前中央国术馆教授郭长生（即：“郭燕子”）得刘教习（指刘玉春）秘授，故其技之玄奥，亦独冠侪辈云”。“就是说郭长生之技艺水平，使人琢磨不到这么玄妙，和同辈的人和器械比起来都是最好的。

苗刀实是中华民族的宝贵遗产，是中国传统武术文化中不可多得的瑰宝。可历代先人对此珍品多保藏不现，更不轻传，一直以秘授单传形式向下传承。

前中央国术馆教授郭长生，江湖人美称“郭燕子”，得恩师刘玉春大师秘授，身怀苗刀、通臂、劈挂绝技，参加1928年举行的全国第一届国考，取得“最优胜者”光荣称号，后据其所学，取苗刀一路之精华、揉进通臂二十四势的先进步法和腰法，独创了攻防一体、连击性极强的二路苗刀和苗刀进枪，进一步丰富了苗刀的内涵，对苗刀技艺的继承和发展做出了突出的贡献。

郭瑞祥是郭长生的次子，自幼秉乘家学，颖悟过人，得其父真传，深谙苗刀真蒂，他既有良好的家学传承和深厚的文化积累，又极端注重个人武学技艺的修炼，他重武德讲义气，温文尔雅，为人谦诚，几十年如一日，致力于中华武术特别是苗刀的传播、推广、宣传和发扬，以整体的文化品位和传扬中华武术的辉煌业绩赢得了政府和社会各界的高度评价，他 1983年被评为全国优秀武术辅导员；1995年被评为“中国武林百杰”和“中国十大武术名师”，1998年中国首次施行武术段位制，被评为武术八段。郭瑞祥个人事迹被载入《中国大百科全书》，体育卷，（武术人物部分）。

苗刀的代表人物

郭瑞祥 1991年代表中国武术代表团访问日本，应日本剑道高手们的强烈要求，在中日武术交流大会上表演了家传苗刀，荣获一等奖，得金牌一枚，并引起日本剑道高手的高度重视，他以动爆疾速的苗刀技法折服了求真物实的日本人。郭瑞祥遵父言，于1986年编著《苗刀》专著，由中国一级出版社—一人民体育出版社出版发行。1999年，受国家体育总局的委托又编著了《劈挂拳》一书，其中包括“苗刀”，该书被国家审定为竞技比赛国家规定套路，并被评为建国五十周年特别优秀作品一等奖。在2000年，郭瑞祥老师应人民体育出版社音像部的邀请莅京拍摄了《苗刀一路》、《苗刀二路》、《劈挂拳》等六部VCD教学片，获行家一致好评。

郭瑞祥年逾古稀，但仍为弘扬中华苗刀哎心历血，不辞劳苦，为再现武林先人们所使用过的苗刀。曾三下浙江，不远万里找名匠打造苗刀，经郭瑞祥发明研制的苗刀，光闪夺目，舞动起来寒光逼人令人寒心，优钢中碳，富有软硬韧劲，它刀重得当、把鞘得宜，适合突刺、劈砍、格挡三方面基本刀法，同时，把鞘采用优质进口硬花梨木，花纹美观、细致，因此它既是一种武术演练器械，又是一幅高雅的艺术品，具有很高的收藏和纪念价值。刀身挫有：“中国苗刀正宗传人、中国十大武术名帅”监制，隶书空心字：“中华苗刀民族魂”，并锉有国家批准的专利号，以防假冒。目前应广大苗刀爱好者和收藏家的渴求，新型苗刀己限量生产。

郭瑞祥虽年逾古稀仍新历传拳、传授家传苗刀，笔耕不辍，他最近编写的《苗刀技法》，《通臂二十四势》等书，不久即将与读者见面。

2008年在北京首次举行世界奥运会，武术进入奥运已指日可待，这将使武术套路、散打、短兵、长兵随之一同进入奥运作为正式比赛内容。苗刀属于短兵器械，和一股刀剑比较，该 器械本身占有刀长、且可单双手交换握柄，故它有一定的优势，加之它有一套玄奥的攻防技法，故“远胜单刀和其他短兵”（苗刀考证）。

苗刀的技术特征

部位名称

苗刀主要分为刀柄、护手和刀身三部分。其中刀身部分又可分成刀尖、前刃与后刃三个部分。

规格标准

苗刀全长5尺，刀身长3尺8寸，刀柄长1尺2寸，刀宽1寸2分，护手(刀盘)呈圆形或椭圆形。

基本握法

(1)抱刀：左手拇指和虎口扣住护手(刀盘)，食指和中指夹住刀柄，无名指和小指托住护手，刀背贴靠前臂。

(2)单手握刀：五指握刀柄，虎口靠护手，刀背与虎口相对。

(3)双手握刀：一手五指握刀柄的前部，虎口靠护手，另一手五指握刀柄的后部(图11)。

技击风格

苗刀不同于其他花刀，它主要以双手握刀，每招每势朴实、严谨，用起来以身催刀，刀随身转，逢进必跟，逢跟必进，进退连环，动作剽悍雄健，势如破竹。它善于连续进攻，攻中有防，防是为了更好地

攻，技法变化如明朝程宗猷所说：“其用法，左右跳跃，奇诈诡秘 ，人莫能测，故长技每每败于刀。”可见该刀技法千变万化。一、二路苗刀各具有其独特的风格：一路也叫原路、老架，属于基本刀势，势法浑厚矫健，大劈大砍，一招一势。二路也叫新路、新架，是郭长生大师在一路的基础上，糅进通臂二十四式中的疾绞连环步法，因此，动作除大劈大砍外，外加左右辗转，疾速多变，攻防的连击性较强

刀法步法

(1)基本刀法：砍、撩、挑、截、推、刺、剁、点、崩、挂、格、削、戳柄、舞花。

(2)基本步型：歇步、虚步、弓步、马步、插步、并步、前点步、后点步、独立步。

(3)基本步法：跳步、疾绞连环步(拖拉步)、上步、退步、跟步。

苗刀的技术要求

在演练和技击时，要使刀法、步法、身法、眼法协调自然，紧密结合，浑然一体，做到身催刀往，刀随腰转，眼随刀势。

刀法要求

(1)分清用刀的部位，力点在刀尖还是刀刃前端，在中间还是在刀背上，要分清楚，切忌背刃不分扇大拍。

(2)击着点要准确，出刀要迅速、劲脆、准确。

(3)舞花要圆，速度要均匀，或由慢加快，忌忽慢忽快；充分发挥腰、胯、腿、足的力量。

(4)换柄要顺灵、快速、自然、熟练。

(5)缠绕动作中头要正，刀背要紧贴身体。

步法要求

苗刀的步法是以疾绞连环步为主，运动中进步要求后脚发挥最大的蹬力，使前脚迈出越远越好；后脚贴地向前滑行，落脚时，脚跟先着地，既轻灵又沉稳，轻而不浮，沉而不重。动步时，两足要敏捷，逢进必跟，逢跟必进，进退成连环，疾速连贯。

身法要求

身体的松活轻灵是通过身腰来体现的，身腰是联系上下肢的纽带，拳谚说：“运动在梢，主宰在腰。”要使身腰灵活自如，贵在气下沉。气不下沉，必上浮，横气填胸，上身不灵，上不灵则下不稳。气下沉的同时，含胸拔背，收腹敛臀，以腰带刀，身催刀行，蜿蜒如蛇行。

眼法要求

眼法是体现精神的重要环节，是攻防格斗中取胜的先决条件。拳谚讲“拳似流星眼似电，腰如蛇行步似粘”，“拳法之神眼为先”。在演练苗刀时要观前?后，左顾右盼，望远瞄近，随形随势。技击对抗时，无论是迎其击而进击，还是乘其隙而侧入，都应以眼为先锋，观其体，察其意，识其机，测其变。