中文名：米尔科·飞利浦维奇

外文名：Mirko Filipovic

别名：腿王二世米尔科

国籍：克罗地亚

出生日期：1974年9月10日

运动项目：格斗

基本信息

主要战绩

技术解析

基本信息

米尔科·菲利浦维奇（Mirko Filipovic）被称为"腿王二世" 米尔科，来自克罗地亚的格斗高手，1974年9月10日出生于克罗地亚，自由搏击（Kickboxing）出身。在K-1和PRIDE比赛中均有不俗的成绩。人称克罗地亚战警“Mirko Crocop”。

虽然米尔科从未获得过K-1冠军，但他的人气不亚于任何一位k1冠军。“腿王二世”的绰号，就充分体现了人们对他的期望之高。难得的是，米尔科练的既不是泰拳，也不是踢拳，而是自由式拳击。在这种情况下他还能练出这样出神入化的腿法，实在令人惊叹。他的左扫腿敏捷而力道十足，从不放弃任何进攻机会。在无限制格斗PRIDE的赛场上，几乎不懂地面技术的他仅靠腿法就战胜了一个个对手，可见他腿法运用的纯熟。

虽然米尔科人气很旺，但在实力上还没有达到顶尖程度，比赛发挥并不稳定。他曾经战胜过阿兹和本加斯基，但也曾经输给过胡斯特和哈格。总的来说，他还缺少一套能应付各种局面的战术。他在比赛中主要依靠快速凌厉的进攻让对手措手不及，但缺乏阿兹那样的强攻能力，也没有胡斯特那样细腻的技术。不过，米尔科有钢铁般的意志和王者的气质。就在胡斯特两次被“重型坦克”鲍勃·赛普击败，格斗界惊呼“狼来了”的时候，米尔科只用了不到一个回合就以他犀利的左拳击倒了赛普，证明了自己的实力。

米尔科曾经是克罗地亚特警部队的教官，“魔鬼训练”是他的最爱。除了格斗士常规的踢击重沙袋、大重量深蹲、脚靶练习以外，他还有其他许多“魔鬼练法”，包括：负重100公斤跳台阶，负重100公斤快速折返跑等。他的身体非常强壮，特别是那一双肌肉鼓突的大腿，被认为是除了拥有94厘米腿围的赛普之外，k1赛场上最粗壮的大腿。很显然，强壮的身体保证了米尔科左扫腿的锋利程度。

他从师于同国的Branco Citatic（1993年K-1GP首届冠军）。1996年首次参加K-1,1999年打进GP总决赛，距离总冠军宝座就一步之遥，然而却硬生生被克星“完美先生”荷兰人ERNESTO HOOST（赫斯特）挡在冠军门外，此后虽然他技术力量都有很大进步，却时运不济，再也没能打进K-1GP的总冠军决赛，尤其是对赫斯特的3战3负，让人感叹“既生瑜何生亮”。

主要战绩

2002年与巴西人WANDERLEI SILVA（旺德雷拉.席尔瓦/Pride中量级冠军）的颠峰对决改变了他的命运。两人在特别规则下，战成平手。此后，Mirko 在K-1和Pride两条战线同时作战，K-1中先后击败Mark Hunt（马克.亨特/01年K-1GP总冠军）, 以及后来的K-1GP两届总冠军得主Remy Bonjasky(雷米.邦加斯基)，Pride中TKO樱庭和志，2次击败日本综合格斗重量级的领军人物藤田和之。2002年的全胜，特别是与综合格斗的中量级不败王者Silva之战的平局，使Mirko和他的支持者们对他参加综合格斗也充满了信心，并使人们产生了一种新的遐想，Mirko要是参加Pride与重量级的不败王者Fedor交手会是什么结果呢？而此时Mirko由于拳酬，赛制安排等多种原因与K-1组织机构产生不和，2003年3月Mirko KO了当时在K-1和日本红得发紫的Bob sapp，这也是他在K-1的最后一战，此后他正式离开K-1，转向了综合格斗---Pride！

2005年，Mirko Filipovic（米尔科·菲利浦维科）经过频繁的参赛和8胜1败的战绩将挑战Pride现任王者EMELIANENKO FEDOR（艾米连科.菲德尔），结果以点数败北，这是由于他的地面战技术明显不如对手。

在2006年的PRIDE比赛中，米尔科·菲利浦维奇获得PRIDE的无差别冠军。克罗地亚战警米尔科（Mirko CroCop） 先是高扫KO了巴西“猿人”Wanderlei Silva ！！最后KO了Josh Barnett ！！如愿以偿的得到了冠军！！！

2010年，6月13日，在加拿大西部城市温哥举行的UFC-115期的比赛中华米尔科·菲利浦维科的对手BARRY。

第一回合米尔科·菲利浦维奇被BARRY两次击倒，随后调整战术，谨慎对方，最后一回合米尔科·菲利浦维奇利用摔技锁定BARRY，并用左勾拳击打BARRY的太阳穴，BARRY随即神志不清，米尔科·菲利浦维奇迅速卡住了BARRY的脖子，戏剧性的战胜了对手。

这是米尔科·菲利浦维奇利重归UFC的一大胜利。

技术解析

米尔科的左扫腿是格斗界最恐怖的武器，人人都知道他这一招的可怕，但就是防不住。在扫踢技术上米尔科的腿法与泰式扫踢不同，有着自己的特点：

一、米尔科的左扫腿不象传统的泰拳以大腿为主攻目标，而是将目标集中在肝脏部位与头部两个致命点，达到一招必杀的效果。由于强调打击的精确性，米尔科并不是以胫骨进行一扫一大片的大范围攻击，而是以脚背与胫骨连接处作为打击点，进行精确的点式打击。

二、支撑轴稳定，支撑足基本不离地面。传统的泰式扫踢一般提倡拔高重心，提起脚跟以前脚掌为轴,运用身体扭转和重心前移加大攻击力度和渗透效果.。米尔科的扫腿并不拔高重心，而是支撑足先有一个旋转蓄力的动作，以此为发力前奏，以支撑足为圆心，胯部驱动发力，注重支撑轴的稳定和腰胯的配合发力，最大程度的利用了身体力量，产生加速度大，集中力量于一点爆发。米尔科采用这种技术并非没有道理，在综合格斗中注重重心稳定，拔高重心并不明智，很容易被摔倒。同时保持身体的稳定还有利与配合连续攻击的展开。

三、发力紧凑，角度刁钻。与有些泰拳手提倡抡圆了踢腿不同，米尔科的扫踢预动作小，角度也刁，没有明显后拉的动作。起腿采用斜向上的小角度，隐蔽性、突然性强，令人很难判断。同时由于动作幅度小，速度也就更快。在综合格斗中，如何抓住对手短暂的攻防转化漏洞实行精确打击是取得胜利的关键，米尔科技术上的针对性改良让他的腿法成为了名副其实的“必杀技术”。

出色的拳法也是米尔科的重要制胜武器，他的直线拳法威力尤其突出。强悍如萨普也承受不了米尔科的左直拳。平心而论，米尔科拳法也有明显的缺点，虽然力量足，但角度的变化不多，而且拳法的连续性也不出色。了解自己的缺点，合理安排战术扬长避短是米尔科成功的主要原因。米尔科充分发挥了拳腿的互补的特点，进行战术配合，以直线拳法开路，吸引对方注意制造防守漏洞给“必杀高扫”创造机会。或者在对方因为躲避高扫防御姿势破坏之后，以长矛般的拳法给予对方重创。在正确的战术下，拳腿组合相得益彰，最大程度发挥了威力。

除了站立打击技术之外，摔交和地面关节技术也是综合格斗的重要组成部分。在获得06PRIDE无差别冠军之后米尔科说出了以下的话：“在综合格斗技的擂台Pride上，已经越来越难以划分打击型选手和地战型选手了。不综合全面肯定是不行的了，这是我亲身的深刻体会。”米尔科深刻认识在综合格斗中技术不全面的人是没有机会获得王者的，他聘请了巴西的柔术高手进行柔术强化训练，训练出优秀的反摔sprawl技术（针对潜抱的防守技术，调整重心迅速下压，把对方压在自己身下，破解摔法），同时也加大了地面防守技术的训练，即使面对地面锤击（GNP）第一位的非多（Fedor），在地面防御战中表现的也无懈可击。

科学训练直击

在日常训练中米尔科极其注重实战训练，模拟擂台环境的实战在整个训练计划中占据主要位置，一切训练内容围绕擂台要求进行，在练习中考虑到擂台会出现的各种情况并进行针对性训练。他采取的是循环模拟训练的方式。在充分热身之后，以3个回合为一组进行综合实战训练，第一，二回合10分钟，第三回合5分钟。而每回合也由三位不同风格的陪练轮流进场与米尔科进行针对性的实战。第一位是拳击选手，与米尔科进行拳法和站立状态的角力训练，训练实战中的距离感、身法移动以及攻防节奏；在一轮激烈的拳法大战之后，摔角手进场，主要训练站立与摔角之间的转化过度技术，陪练选手在拳法组合后不断寻找时机施展扭倒（Takedown）技术，而米尔科则使用反摔技术不断破解攻击，并在地面缠斗中确保自己的优势位置；最后3分钟柔术选手上场，与米尔科进行地面技术的强化，进行地面技术的攻防演练。整整10分钟的回合中没有任何休息和调整时间，而且必须每时每刻集中精力真刀真枪地对抗不同风格的选手。大强度的实战训练在提供各种擂台经验的同时，对于选手的体能也是一种强有力的训练。而打引靶(活动靶)是提高攻击能力,攻击时机角度的最好的训练方式，当结束了一轮25分钟的实战训练之后，米尔科会以打拳靶，踢沙袋等方式进行状态的调整，并强化自身的格斗技术，并等待下一轮实战训练的到来。

身体素质强化也是米尔科训练课程的一部分。搏击选手身体素质分为基本反应和力量素质、身体协调能力、对抗能力、心肺功能完善等几个大方面。负重训练是强化力量的有效方法，与力量举选手不同格斗选手并非一味追求巨大的力量，而是要求速度、爆发力的平衡。单纯的举重并不是功能性健身，有很多人卧推成绩很好，但他们在拳击与摔交动作中却发挥不出力量，因为那不是擂台需要的力量。对于格斗选手来说，模拟各种不同的摔角和打击动作进行阻力和负重训练，针对性强化发力肌群才是符合格斗擂台的需要。米尔科并非象健美选手那样每天训练特定一部分肌肉，而是在一次训练中同时训练多部分肌肉，并很注重腰腹、下背、和腿部肌肉群的训练，而他石破天惊的扫腿攻击力与这些部分的力量素质强化也不无关系。

米尔科1米88、100公斤的身材在重量级的格斗世界中实在不突出，在06年PRIDE无差别比赛中，身为冠军的他甚至是所有选手中体重最轻的。但通过自己精湛的技术和科学的训练，米尔科将自己的身体磨练为“致命武器”，并以一招绝妙腿法震惊了世界。不断挑战是他的信念，从K-1到PRIDE，又转战UFC，当在英国意外爆冷失败之后，希望米尔科能重新振作，重现昔日雄风，在UFC打出自己的一片天地。

米尔科在08年的Dream比赛中复出，组合拳KO了日本新秀。