蒙自礁（Mengzi Jiao）南沙群岛岛礁之一，在北纬11度09分，东经114度48分。在114-道明群礁 东北部，属119-长滩范围内的一个珊瑚礁。西北与106-乐斯暗沙相距约14海里，退潮隐现，实属环形暗礁，南部水深3.7米。海图（《中国南海南沙群岛东部》，1:500,000，1971年8月出版，1975年4月第二次印刷）也早已是用蒙自礁一名， 1983年公布蒙自礁为标准名称。有些外文图书称为 Menzies Reef.