| 词条 | 美女是这样养成的 |
| 释义 | 图书信息作者：何菁(编者) 出版社: 中国物资出版社; 第1版 (2011年8月1日) 平装: 208页 正文语种: 简体中文 开本: 16 ISBN: 9787504733719 条形码: 9787504733719 商品尺寸: 22.8 x 16.4 x 1.4 cm 商品重量: 240 g 内容简介《美女是这样养成的》内容简介：美丽是女人一生的追求，优雅的举止，从容的心态，健康的气色，是女人最高境界的妆容。养颜，就要由内而外。爱自己的女人，内外兼修。爱自己的女人，带给世界美好的风景和自信的大爱。 编辑推荐《美女是这样养成的》美丽，不是靠涂抹，而是靠修炼。女人真正的美由内向外发散，经历岁月的沧桑而不衰。健康的身心，胜过万千脂粉。 目录Chapter 1 修养心性：美丽源自安然的内心 女人心理：更容易情绪化 郁郁寡欢——女人容颜的大敌 远离孤独，美丽生活离你并不远 避免发怒，女人养生之首 聪明难，做一个难得糊涂的女人更难 放弃——女人一生的必要修悟 不做产后抑郁妈咪 宽容——一个美丽女人的必修课 女人：心态好，美丽多 微笑让女人魅力四射 Chapter 2 细节调养：美丽达人的必修课 新月如眉，诉尽万种风情——美眉自助疗法 亮眼如波——美眼速成法 朱唇粉黛-一一分钟还原性感嘴唇 女人的“第二张脸”——手脚美丽助你成为完美达人 画龙点睛之美——指甲 你这样说话时最吸引人——吐气如兰 温度决定美丽 热水泡脚，温暖身心 Chapter 3 气血养颜：气血充盈，美丽由内而外 “气”足，女人才美丽 女人想要神清气爽就要与“气”结缘 冥想健身法，还你不老容颜 女人想要美丽健康，就要远离“三虚” 血虚调养五方 气血流转顺畅，让你顾盼生辉 气血决定了你能否拥有美丽的秀发 重视你的月经，关注你的美丽 变身美丽达人从养“巢”做起 Chapter 4 排毒养颜，还原女人的真美 内分泌失衡，阴阳失调找原因 双管齐下，还原女人天然白皙 保湿是女人美丽的基础课 阻挡美丽的“油”要这样去除 想要赶走恼人的痘痘，就要从清理湿气做起 祛斑要去根——从“排毒”入手 …… Chapter 5 脏腑保养：女人养颜，脏腑是关键 Chapter 6 优质睡眠：女人最好的化妆品 Chapter 7 食物养颜：轻松养成美丽达人 后记 美丽就在你身边 |
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