品牌及文化(百科名片 品牌概括 品牌介绍 品牌文化 精油VS化妆品)

精油产品(单方植物精油（10ML） 脸部美容精油（20ML） 身体护理精油（20ML） 美发护发精油（20ML） 香薰精油（100ML） 按摩精油（100ML） 精油套装 纯露花水（100ML） 基础油（50ML） 个性定制DIY（5ML以上） 12星座精油(10ML))

精油香水(产品概述 产品系列 12星座香水 香水礼仪)

精油使用方法(单方精油 脸部美容精油 简易蒸脸方法 身体护理精油 美发护发精油 沐浴精油 按摩精油 香薰精油 刮痧精油 精油香水 纯露（花水） 精油按摩手法)

薰衣草(薰衣草)

品牌及文化

百科名片

Meboc（美宝琪）1967年始创于美国，1987年正式命名为Meboc，由出生于亚历山大州的著名芳疗师woodefa.Jakn创立，2010年正式进入中国大陆。美宝琪品牌以直营店+加盟店+网络代理的多种经营方式，半年时间即在大陆福建、广东、江苏、江西等地发展了10多家加盟店和10余家网上代理商，众多美容院也与之形成了战略合作伙伴关系，美宝琪的产品也正逐渐受到诸多爱美人士的喜欢。

品牌概括

Meboc 美宝琪 欧美品牌 1967年始创于美国 经营 精油系列 香水系列

品牌介绍

出生于亚历山大州的woodefa.Jakn在长期的芳疗工作中深深着迷于精油的神奇作用，遂对各种精油作了无数的研究和探索，于1987年正式创立了Meboc美宝琪品牌，他以打造“天然、有益、安全、有效”的精油产品为宗旨，贵在为众多的爱美人士提供一流的产品和服务，而后他利用现代科技从天然原料中提取了一种名为醛基因子（俗称有机因子）的特殊成份，加入到精油当中。这种因子对人体的美容护肤、平衡调理、情绪安抚等方面有着非常独特的作用，使得Meboc美宝琪的精油在市场上功胜一筹。目前woodefa的保密配方仍未对外公布。他的精油均取自天然原料，没有添加任何的化学成分，是目前唯一符合欧盟ROHS指令的精油产品。正因为此，Meboc美宝琪的精油深受许多白领、成熟女性、以及追求时尚的青年人的喜爱，成为他们心目中的圣品。

随着技术的不断提升，woodefa.Jakn又利用纳米微胶囊技术将精油技术与香水完美组合，推出了不含甲醇、可留香三天的美宝琪精油香水，由于其融合了精油的护肤保湿与香水的浪漫情缘，一经面市即受到众多品位人士的喜欢，成为他们传情达意、享受生活的至尊首选。

品牌文化

产品品质：来自原野 集万物之精华 源于自然 取天地之灵气

经营理念：真品创造品牌 真诚创造价值

产品理念：至真 至纯 至尊 至爱

服务理念：真心 真诚 尽力 尽职

产品广告语：精油—就是美宝琪

精油VS化妆品

精油相对与化妆品的五大优点

（1）精油是真正的纯天然植物，没有一般化妆品中常见的人工香料、色素、防腐剂等；且功效集中，约为植物原形的70倍。

（2）精油渗透性极好。若由毛细孔进入皮肤，平均3-5分钟可达真皮，5-10分钟可达皮下组织，10-20分钟进入血管淋巴系统。4-12小时内随着血液循环人体一周，再经由呼吸、排汗、泌尿等途径完全排出体外，它们以自然植物生命的活力，唤醒人体皮肤、器官、组织细胞的知觉和新生。而一般化妆品复杂、多层面，添加大量化学合成物（例如：矿物油，石蜡、香精、色素、表面活性剂）只能作用于表皮，起到表面作用。

（3）对于精神与肉体、心理与生理具有完美的协同作用。在精神方面，精油的气体分子通过人的嗅觉作用于大脑边缘系统，从而影响人的情绪及心理。这是一般只注重固体或液体分子治疗的普通化妆品所没有的；在生理方面，精油完全排出体外，不会有沉淀，对肝肾无毒性，不会造成后遗症，可终身使用。

（4）使用传统化妆品只能是固定配方，呆板不变，用的时间长了皮肤细胞灵敏度降低，而精油个性化调配，随意组合，每周均可调换，让皮肤永远有新生的感觉。

（5）由于精油可进入人体内部，调节平衡内分泌及内脏功能，故其是真正具有内调外控作用的保养品，对各种内在因素而引起的皮肤问题具有标本兼治的效果。

精油产品

单方植物精油（10ML）

英国玫瑰、保加利亚玫瑰、法国董衣草、英国茉莉、匈牙利快乐鼠尾草、澳洲茶树、美国迷迭香、马达加斯加依兰、北美橙花、澳洲白千层、澳洲尤加利、罗马洋甘菊、美国西岛柠檬、美国葡萄柚、索马利亚乳香、印尼广藿香、意大利佛手柑、中国花梨木、美国莱姆、中国肉桂、美国五倍甜橙、留尼旺天竺葵、西班牙百里香、中国茴香、东印度檀香、中国姜、泰国安息香、法国丝柏、意大利杜松、美国胡萝卜籽、斯里兰卡黑胡椒、美国薄荷、美国雪松

脸部美容精油（20ML）

祛斑净化、美白保湿、祛皱纹、祛黑眼圈、祛眼袋、祛青春痘、眼部护理、清爽控油、红润香唇、紧致收缩、日常保养、眉睫护理、卸妆精油

身体护理精油（20ML）

丰胸提升、减肥瘦身、缓解痛经、淋巴排毒、激情浪漫、卵巢保养、消除失眠、抗辐射、肠胃调理、缓解酸痛、亮丽美甲、消除疲劳、提神

醒脑、祛除冻疮、治疗脚气、祛除狐臭、身体美白、玫瑰香体按摩、

茉莉柔肤按摩、祛疤痕祛印、开背精油、瘦腿精油、瘦脸精油

美发护发精油（20ML）

中性发质护发、干性发质护发、油性发质护发、去头屑护发、染烫拉直修复、防脱发防白发

香薰精油（100ML）

净化空气、浪漫闺房、提神醒脑、助眠安眠、异国情调、刮痧拨罐精油

按摩精油（100ML）

紧肤嫩白、淋巴排毒、燃脂瘦身、轻松活络、经络开穴、肩颈调理、美腿瘦腿、缓解痛经、肠胃调理、浪漫催情、缓解酸痛、卵巢保养、提神醒脑、足部理疗

精油套装

保加利亚玫瑰套装、面部美白保湿套装、面部淡斑套装、美无痕套装、丰胸提升套装、卵巢保养套装

纯露花水（100ML）

薰衣草、玫瑰、洋甘菊、茶树、橙花纯露

基础油（50ML）

葡萄籽、荷荷芭、甜杏仁、玫瑰果、橄榄、小麦胚芽、月见草油

个性定制DIY（5ML以上）

12星座精油(10ML)

水瓶座

1.20-2.18

檀香、玫瑰、丝柏

可以让思绪澄明，进入更深的心灵层次，让人更具灵性双鱼座

2.19-3.20

薰衣草、玫瑰、丝柏

满足双鱼罗曼蒂克的想象，充分发挥丰富的创造力，触发灵感白羊座

3.21-4.19

玫瑰、尤加利、乳香

让白羊多些浪漫慵懒的情调，放松紧绷的心情

金牛座

4.20-5.20

佛手柑、迷迭香、薰衣草

华丽的明快的香味可以让严谨的金牛更加温和，心情更加愉快

双子座

5.21-6.21

迷迭香、薄荷、丝柏

让敏感的双子座更具时尚品味，建立良好的人际网络

巨蟹座

6.22-7.22

洋甘菊、橙花、薰衣草

调整蟹子的情绪，让其思路更加清明，生活更加多彩

狮子座

7.23-8.22

檀香、玫瑰、香橙

能对他人有更多的体谅和了解，领悟“真正的王者绝对谦虚”

处女座

8.23-9.22

茴香、玫瑰、薰衣草

对于可能压抑内心的处女座，可以帮助其释放压力消除疲劳天秤座

9.23-10.23

广霍香、薰衣草、玫瑰

改善优柔寡断的性格，让温和的天秤多些冲劲，多些幸福天蝎座

10.24-11.21

薄荷、迷迭香、檀香

帮助深沉的蝎子坦率地将真实的情感流露出来，塑造可亲的形象

射手座

11.22-12.21

丝柏、洋甘菊、迷迭香

清新和穿透力，让他在冒险旅程中获得乐趣与成就感

摩羯座

12.22-1.19

薄荷、丝柏、佛手柑

提高他们思考和行动的敏捷度，激发工作热忱

精油香水

产品概述

精油香水是采用最先进的纳米微胶囊技术，采用植物精油复配，香味纯正，留香时间可达3天比传统酒精型香水高10倍，一瓶精油香水顶得上10瓶的传统香水，精油香水具有植物精油的活性，可以杀菌消炎，而且有美白润肤、提神减压的功效，自然要受到众多痴情于香水的善男信女的喜欢。

精油香水与普通香水的区别

1、精油香水与普通香水的最大区别在于精油香水是用纯天然的植物萃取的精油来制作，不含甲醇；而普通香水是含有甲醇的，甲醇的危害性同甲醛危害性是一样的；2、留香时间：精油香水的留香时间是普通香水十倍；

3、精油香水具有护肤润肤美白的功效；

4、精油香水由于亲肤性大大降低了皮肤过敏；

5、精油香水不燃烧，不含表面活性剂，避免了普通香水的危险性；

6、精油香水因不含甲醇，不会使驾驶员产生困乏，反之会因精油香水所含的精油成分而提神醒脑，从而提高安全驾驶系数。

产品系列

1.Better诗歌 2.Blue moon蓝月亮 3.Kara冷水 4.倾情 5.蓝色妖姬6.梦幻夜巴黎 7.伊丽莎白绿茶8.密林深处9.逃之恋共60款。

12星座香水

水瓶座的创意1.20—2.18茉莉花 柠檬

双鱼座的梦想2.19—3.20

薰衣草 玫瑰 海洋香水

白羊座的自信3.21—4.20

玉兰花 CD毒药

金牛座的爱情4.21—5.20

玫瑰 沙丘香水 百合

双子座的聪明5.21—6.21

绿茶 甜橙

巨蟹座的关怀6.22—7.22

紫罗兰 三宅一生

狮子座的惊艳7.23—8.22

尤加利 皇宫珍品香水

处女座的完美8.23—9.22

迷迭香 草霉

天秤座的友谊9.23—10.22

苹果 紫罗兰

天蝎座的性感10.23—11.21

香水百合 温柔毒物

射手座的自由11.22—12.21

绿薄荷 古龙香水

摩竭座的进步12.22—1.19

郁金香 BOSS香水

香水礼仪

1、探病或就诊：用淡香水比较好，以免影响医生和病人。

2、参加严肃会议：千万不要用浓香水。

3、工作时间：切忌个性强烈的香水。

4、宴会：香水涂抹在腰部以下是基本的礼貌。过浓的香水会影响食物的味道，可能会减低食欲。

5、婚礼：这种喜洋洋的场合，香氛可以倍增喜气。白天可以选择淡香水，晚上则可选择浓香水，新娘子不妨涂点Estée Lauder的Beautiful这可是为婚礼专门设计的香薰。

6、约会：选用柑橘水果和苔类香草为原料的香水，内含有令人增添吸引力的荷尔蒙成份。比如meboc美宝琪的法国娇兰、兰蔻奇迹等。

7、雨天：潮湿的空气会让香气在区域内弥散，选用淡香水为宜。

8、户外：运动和逛街都易流汗，汗水与香水味混合在一起总会让人敬而远之，这时要选用无酒精香水或运动型香水。

9、睡眠：薰衣草或玫瑰香油有改善睡眠质量的功效，临睡前，在枕下小涂一点儿，一晚香梦随之而来。

10、香水的使用部位

若要发挥擦香水的最佳效果，让你举手投足都能散发迷人的香气，就必须了解正确的使用部位。

a．耳后

擦香水通常最普遍的地方就是这个部位，体温高又不受紫外线的影响。

b．后颈部

如果是长发，可以用头发盖住避免紫外线的照射。但是属于皮肤较敏感的的部位，须视个人的状况而定，慎重使用。

c．头发

在发梢抹上香水，只要轻轻摆头，就洋溢着迷人香气。但是与人聚餐时，这里最好不要擦香水。

d．手肘内侧

手肘内侧属于体温高的部位，只要移动手肘就会散发出芬芳的香气。

e．腰部

参加聚餐时香水擦在腰部以下的部位，比擦在露出来的肌肤上，更能使香味随着肢体摆动而摇曳生香。

f．手腕

秘诀是把香水擦在静脉上，这个部位的体温较高，又经常活动，是香气很容易散发的地方。

g．指尖

指尖很容易沾上各种味道，希望在这个地方沾上香水成为你的习惯。特别是抽烟的人，别忘了指尖微量沾取香水。但是，请注意不要将香味沾得到处都是。

h．膝盖内侧

在膝盖内侧抹上香水，能使你站起来时，由下往上散发出香气。补擦香水时，直接擦在丝袜上就可以了。

i．腿部

当你穿上丝袜之前，先在腿部、膝盖及脚踝内侧擦上香水，这样散发出来的香气不但典雅而且持久。

j．脚踝

在脚踝上方肌腱内侧擦上香水，你每次轻移莲步都会散发出淡淡的幽香，若是要补擦香水时别忘了这个部位。

k．裙摆

只要你摆动裙子，香味轻柔的扩散，令人留下美好的印象。

精油使用方法

单方精油

单方精油为高纯度精油，使用前均需按比例稀释（推荐2.5%的黄金比例，茶树和薰衣草精油可以直接使用），即将5滴单方精油加入到10毫升的基础油中摇匀使用，用手帕吸入时，则可以直接滴入到手帕即可。

脸部美容精油

晚上先用纯水或纯露清洁脸部，将复方精油涂抹于需要美白、祛皱、祛斑、祛痘等部位，轻轻拍打并稍作按摩。脸部按摩是芳香疗法中使用相当广泛的一种方法，加上精油的高渗透性与散发的香气，可以加速新陈代谢，促进血液循环与淋巴排毒。 涂抹前配合蒸气蒸脸效果更佳，有利精油充分吸收。

范例1：Meboc美宝琪美白、淡斑、祛疤痕精油

使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约2瓶为一疗程。

步骤一：将调好的按摩精油倒2~3滴于手掌， 由下至上涂抹于脸上；额头处是以由内而外的方式涂抹。

步骤二：用指腹从额头到太阳穴位置，以画螺旋纹方式按摩。

步骤三：用指腹以点的方式，轻压两眼周围。

步骤四：四指指腹以螺旋纹，由下往上按摩脸颊。

步骤五：以四指指腹由下往上推，按摩下巴。

范例2：Meboc美宝琪祛眼袋、祛黑眼圈、祛皱纹精油

使用方法：每天清洁肌肤后按以下步骤使用，大约2瓶为一疗程。

步骤一：中指沾取1滴精油，在眼睛四周点上薄薄的一层精油。

步骤二：用食指在下眼睑由内向外方向一致滑动3-5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。

步骤三：上眼窝部分，用食指轻平滑涂抹，再用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3～5秒，目的在刺激眼部穴点，帮助血液循环，改善黑眼圈困扰。

步骤四：利用食指、中指、无名指三指指腹合并后，通过指部余温抚贴于眼部约5秒，帮助血液循环，达到消除眼压酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳。

简易蒸脸方法

⑴ 将开水倒入水盆，加入1滴精油（可以2种精油各1滴）搅匀。

⑵ 用一块大毛巾将自己的头部与冒着蒸汽的小型水盆围住，形成一个筒状。（小心别烫伤！）让蒸汽不断升到脸部，以不觉得烫为限度，蒸脸10－15分钟。

⑶ 用毛巾按在脸上，吸去水珠，要趁皮肤吸收力强的时候进行营养调度与按摩。 先用一些爽肤水/花水在脸上喷洒几下，然后用复方精油按摩。

⑷ 按摩数分钟，直至皮肤有松弛感。再涂上适宜的营养霜就可以了，蒸脸最好在临睡前进行，一周一次就可。

身体护理精油

将精油均匀涂抹于身体部位，即可进行SPA按摩、沐浴，按摩后可用纸巾擦拭身上多余的精油。

范例3：Meboc美宝琪卵巢保养、缓解痛经精油

使用方法：按以下步骤使用，大约3瓶为一疗程。

步骤一：将调好的按摩精油倒5～6滴于手掌， 以画螺旋纹方式，轻柔按摩腹部，腰部等不适部位。

步骤二：痛经时采用，将温湿布敷于腹部可有效缓解疼痛。

步骤三：行经前可滴入水中做芳香浴，行经期间可淋浴后再做足浴。

范例4：Meboc美宝琪祛妊娠纹、产后皮肤松弛精油。

使用方法：每天睡觉前清洁肌肤后按以下步骤使用

步骤一：将调好的按摩精油倒9～10滴于手心，涂抹于妊娠纹或减肥纹处， 轻拍5分钟后，两手由妊娠纹或减肥纹中心位置往上朝两边轻擦。

步骤二：在妊娠纹或减肥纹周围从右往左逆时针画圈，直至精油完全吸收，按摩处发热为止；对臀部、大腿等特别在意地方可用温湿布覆盖。最直接有效的方法宜采用揉捏的手法按摩。

范例5：Meboc美宝琪丰胸坚挺精油

使用方法：丰胸精油按摩适合每天一次，经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，从女生月经开始日算起，第11—13日，以及第18-24日都是丰胸的黄金时机。第11-13日为丰胸最佳时期，第18日之后7天为次佳期。在这10天之中，影响胸部丰满度的激素分泌达到高峰，此时进行相应的运动、食补和按摩，可以激发胸部脂肪迅速增厚，令胸部显著丰满。按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次。

在施行以下步骤时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次五分钟为佳，特别提醒：用精油按摩胸部时要避开乳头，孕妇不宜使用。

步骤一：将调好的按摩精油倒8～12滴于手掌(或者直接滴在胸部上)，然后均匀的涂抹在胸部；

步骤二：以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下；

步骤三：手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。

步骤四：手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。

步骤五：双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

说明：如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，可随时再加几滴按摩油，每次每边倒两三次进行按摩比较合适(大概每次每边乳房需要10滴左右的精油)，用量少了效果要大打折扣的。大约3瓶为一疗程。

美发护发精油

将精油3滴加入到洗发水中用于洗发，也可以洗过头后直接将精油抹于头发，用梳子梳理均匀，还可以将精油3滴滴入到脸盆中的清水再过一次头发吹干，即可解除头皮屑过多、容易掉发、分叉及断裂或是黯淡无光等问题。

沐浴精油

范例6：

⑴ 在浴池中注入七、八分的热水，水温大概维持在37°C—42°C之间，可以用手试一下水温，比我们的体温略高一点即可。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。

⑵ 将6—10滴精油添加于浴池中，双手轻轻搅动使精油均匀分散于水中。在将精油加入水中之前，也可以加入基础油、牛奶等，以稀释精油，这特别适合皮肤容易过敏的人。加入1小匙醋，对于皮肤的滋润效果更佳，对于干燥、易发痒的皮肤更有益处。

⑶ 先由双脚进入浴池，全身再慢慢浸入水中，沐浴时间大约在20分钟左右最为适当。

⑷ 起身时动作要慢，以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象，再喝一杯水，有助于补充身体流失的水分。

⑸ 您更可以加点干燥的花边或香草在里面，那么就会更加的多姿多彩。

按摩精油

将少量精油滴于按摩部位，用手心搓匀即可开始按摩，如果是淋巴排毒是沿着淋巴循环的方向按摩，不是经络。下半身是由下向上按摩，心脏之上的部位从上向下按摩，不同的症状或护肤需求有不同的按摩手法。

范例7：Meboc美宝琪舒活经络、放松活洛精油。

使用方法：按下列方法可每天使用此精油，，大约3次为一疗程。

⑴将调好的精油倒15～20滴涂满于手掌，做全身按摩，著重于患处及四周部位。

⑵也可以将5～10滴精油均匀涂于酸痛处，再入热水泡澡。

如在按摩过程中感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加适量按摩油；切勿让肌肤有干燥不适的感觉，以免造成伤害。

范例8：Meboc美宝琪减肥瘦身、瘦腿、瘦腰精油

使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程。

步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。

a：小腿/大腿处，由下而上以打圈动作进行按摩

b：臀部处，有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置

c：手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩

d：腹部处，围绕肚脐以顺时针方向按摩

e：腰部处，在腰间向横打圈

步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

步骤四：也可以在较热的水中滴入精油5～6滴，浸泡即可。

香薰精油

⑴将香薰精油滴入装满热水的杯子里，怡人的香味立即充满整个屋子。

⑵将香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。

⑶在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部，持续10分钟左右，精油的成分可以深入肌肤。

⑷ 将精油5滴滴到装有纯水的香薰炉中通电即能慢慢享受精油散发出来的迷人香气。可以享受到浓浓的异国情调，也可以制造出美妙的浪漫空间。

刮痧精油

露出需刮部位涂抹精油，按头部、颈部、背部（胸椎、腰椎）胸部、腹部、上肢（内外两侧）、下肢（内外两侧）的顺序进行刮拭，刮拭后用手掌在刮拭部位进行按摩，加速精油渗透，增强活力。

精油香水

将精油香水喷于手帕、衣角、裙摆等衣物上，身体可抹于颈后部、头发、手肘内侧、耳垂、腰部、腿部、脚裸等部位，也可用喷雾式直接喷于空气中。

纯露（花水）

⑴香薰时在薰香器或香薰炉里加入7成满的纯露，再加入5滴的单方精油，

插上电或点上火即可。

⑵可用于自制洗面奶、洁面乳、卸妆霜时使用。

⑶ 绝佳的天然体香剂，爽身水，淡香水，空气清香剂。

⑷ 可直接喷在脸上，或喷在棉片上，轻轻拍打脸部，比用爽肤水保湿脸部好很多，同样喷在棉片上，可敷于眼皮处，舒缓疲劳的双眼。

⑸泡澡时，可加入10～20ml。

精油按摩手法

选择让你轻松的场合边听舒缓的音乐，边配合你的呼吸，悠闲地按如下方法进行精油按摩7～8次，即可达到令人满意的效果。按摩时，勿用力压迫或敲打过度，由于精油的渗透力太强，只需在皮肤上施以舒缓的按摩手法，精油即可渗透到身体的每一个部位，按摩时把调好的精油放于手上，用双手按摩相应的部位即可。

精油按摩手法：

1、 轻擦法：轻轻推揉是最基本的手法，用手掌紧贴肌肤滑动。

2、 揉捏法：使用拇指或手掌或四指进行揉搓，以松弛肌肉。

精油脸部按摩：

芳香疗法中最有效的方法就是精油配合按摩法，因为脸部是对味道最敏感的部分，所以脸部按摩效果是最显著的，按摩效果是经由提高血液和淋巴液的循环，来促进养份和氧气的供给，同时可以利用消除老化物和增加肌肤的营养来提高组织的运作，抵抗外敌的攻击（如日晒、细菌等）。对于因育儿、家事和人际关系等日常生活压力所产生的脸部发痒，表情、肌肉紧张等都能给于松弛与缓和。脸部按摩手法无需太复杂，每天晚上清洁后，自己给自己施于5～10分种的精油按摩，可释放一天的疲惫，让脸上的皮肤得到很好的修整，是延缓衰老最有效的秘方。

精油头皮按摩：

1、 以大拇指以外的四只手指指腹如同拢头发般地向额头和后脑勺按摩过去。

2、 之后从发跟处象画圆般地往太阳穴进行按摩。

3、 最后用两手如同梳头发似的直线从额头、顶部到后脑勺进行穴道按摩。

精油颈部和胸骨按摩：

1、 用涂有按摩精油的手掌从颈肩部慢慢的抚摸按揉至锁骨，此法称为轻擦法。

2、 之后，在颈后根也从颈部用手指轻轻的推揉按摩至发根处。

3、 用右手掌由胸骨中央向含有淋巴节的左腋下进行轻擦法按摩。

精油胸部按摩：

1、 用涂有精油的手掌按摩支撑胸部的大胸筋，将胸部满满的抓住用力按揉。

2、 将手放在胸部下面，将胸部向上提起按摩。

3、 将胸线下缘，由外向内沿着圆满的胸部弧度上提揉搓。

精油肩膀按摩：

1、 用涂有精油的手掌沿着肩膀慢慢向颈部推揉。

2、 之后，在指尖放入少许力道，由肩膀开始成直线地沿着箭头方向往颈部推过去。

3、 最后以同一个方向边画小圆边压捏，肩胛骨周围也同样的进行压捏。

精油手臂按摩：

1、用手掌在手臂外侧由手碗向肩膀方向稍稍用力向上搓揉，之后再放松力量回到手腕外。

2、手臂内侧也同样向肩膀方向稍用力的向上搓揉，再放松力量回到手碗处。

3、 拇指抓住手臂内侧由手碗向臂膀搓揉上去再滑下来。

精油腰部按摩：

1、 用手掌抓住腋下腹部用力压揉，心窝和肚脐下要慢慢搓揉。

2、 两手用力一捏，使皮下组织感到滑溜溜地被压迫，至到肚子发热。

3、 两手掌由两边腋下向肚脐慢慢的压过去，左右手一到肚脐，就赶紧离开。

精油臀部按摩：

1、 用涂有按摩精油的双手捧住臀部左右下方由下向上慢慢的搓揉上举。

2、 双手手掌如同包住臀部圆弧般的由外向内圆形揉搓。

3、 用四指将臀部如同画圆似的由下往上搓揉上举按摩（左右同时各进行10次）

精油脚部按摩：

1、先在整只脚上涂满按摩精油，因为脚掌集中了很多神经和穴道，所以需由脚掌心向脚尖方向用两手按压过去。

2、小腿肚用双手抓住进行轻擦法按摩，由脚踝向膝盖一直到鼠蹊部进行内侧和外侧按摩。

3、从脚踝向膝盖搓揉上去，之后再慢慢地往下，用拇指向脚踝方向搓揉。

薰衣草

薰衣草

薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植于法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。进入20世纪末，中国的新疆地区也逐渐加大了种植面积，由于其海拨高度与法国的普罗旺斯一样，因此，新疆的薰衣草也已被世界所认识。

薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。

薰衣草有若干种类，主要有安古薰衣草（L.angustifolia），头状薰衣草（L.stoechas），穗状薰衣草（L.spica）。而 薰衣草精油是萃取自L.angustifolia，或称L.officinalis（药用 薰衣草）与真正薰衣草L.vera，即荷兰薰衣草。薰衣草精油的颜色从深黄色到深黄绿色不等，香味十分浓郁。精油的成份与品质因气候、土壤与高度有极大的 差异。一般认为，法国的 薰衣草比英国的好，比方说，法国薰衣草所含的乙酸芳樟酯比较多，此成份能产生较具水果味的甜香，比起芳樟醇含量较高的英国樟脑味薰衣草，更怡人讨喜。另外薰衣草的茎也可萃取精油，只是香味并不及花朵的淡雅。

薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。它就像它的所在地一样具有浪漫的情怀。这种生于法国普罗旺斯的花，

代表了爱与承诺，一如它的花语一样——等待爱情。