| 词条 | 每天都要为自己加油 |
| 释义 | 《每天都要为自己加油》以365天为架构，既有富含哲理的小故事，又有名人名言的点缀，更有每日加油站的心灵提醒，揭示了改变人生命运、成就卓越自我的成功规律和方法。 基本信息《每天都要为自己加油》 作者：东未 ISBN：10位[7505418211] 13位[9787505418219] 出版社：朝华 出版日期：2008年 定价：￥29.80 元 内容简介人生需要自我激励和自我鼓励，人生需要自己给自己加油，这是一个人获得快乐、幸福、智慧和成功的法宝。不管您是从头到尾地仔细品味，还是依兴趣随心情地翻阅，都会随时得到精神的鼓舞和心灵的震撼，得到一份充实，一份宁静，一份鼓励，一份豁达，一份安慰，一份快乐，获得有助于开拓成功和幸福人生的知识、智慧和力量。 编辑推荐《每天都要为自己加油》：引领成功人生的心灵日志，获取快乐幸福的智慧通道。第一次激励，都能够挖掘出自我潜力，每一次鼓舞，都能让自己更上一层楼。从简短的哲理故事中，可以获取无穷的智慧和能量，人生无论苦乐，每天都要为自己加油！ 目录1月 阳光心态 第1天 心态决定命运 第2天 心态决定你的人生高度 第3天 改变心态就能改变命运 第4天 积极的心态能带来好运 第5天 抱有积极的心态才能获取财富 第6天 一切成功源于积极的心态 第7天 消极心态是失败的根源 第8天 人对了，世界自然就对了 第9天 鼓起人生自信的风帆 第10天 用自我激励来改变心态 第11天 积极进取，勇于面对 第12天 保持希望 第13天 学会适应环境 第14天 执著才能成大事 第15天 有一颗激情的心 第16天 敢于冒险 第17天 在困难面前，最重要的是坚持一下 第18天 如何培养积极心态 第19天 扫除自我负面情绪 第20天 让乐观击退悲观 第21天 挣脱自卑的束缚 第22天 把自卑转换成前进的动力 第23天 愤怒以愚蠢开始，以后悔告终 第24天 不要坠人贪婪的深渊 第25天 自大是伤害自己的利刃 第26天 骄傲使人落后 第27天 不要盲目攀比 第28天 忧虑会毁掉一个人的能力 第29天 抛弃自暴自弃的念头 第30天 打破虚荣的肥皂泡 第31天 感恩生活，会得到灿烂阳光 2月 善待自己 第1天 幸福从心开始 第2天 保持快乐的根 第3天 时刻保持快乐的心境 第4天 培养快乐的思维 第5天 珍惜拥有的快乐 第6天 不要忽视眼前拥有的 第7天 学会欣赏和享受生活 第8天 享受此刻也就是享受自己 第9天 享受快乐的过程 第10天 知足才会常乐 第11天 你想快乐，就会快乐 第12天 学会在苦难中寻找乐趣 第13天 快乐是要用心去倾听的 第14天 忘记过去的不快 第15天 不要为明天 过分担忧 第16天 看得开的人才是最会善待自己的人 第17天 发泄一下，把自己释放 第18天 给心灵洗个澡 第19天 学会放下 第20天 爱别人就是爱自己 第21天 给予也是一种快乐 第22天 有一颗感恩的心 第23天 找回那颗未泯的童心 第24天 寻找心灵憩息的小岛 第25天 太阳每天都是新的 第26天 保持心理和精神上的健康 第27天 有梦想才有希望 第28天 好好活着就划得来 3月 你的口才价值百万 第1天 口才是一生的财富 第2天 口才是事业成功的阶梯 第3天 好口才助你无往不胜 第4天 好口才是练出来的 第5天 做一个能说会道的人 第6天 多积累谈话话题的资本 第7天 敢于说话是成功的第一步 第8天 说话目的要明确 第9天 好的开场白是成功的一半 第10天 自我介绍的个性技巧 第11天 该出口时才出口 第12天 说话要懂得变通 第13天 说话一定要注意场合 第14天 讲对方能接受的话 第15天 一语双关，求得成功 第16天 话题转移，尴尬自解 第17天 答非所问，避实就虚 第18天 皮球反踢，回锋逆转 第19天 以退为进，技高一筹 第20天 应对意外情况的语言技巧 第21天 幽默风趣，语言中的良药 第22天 赞美当头，恰如其分 第23天 少说废话：精练受人喜欢 第24天 拒绝有方，说“不”有道 第25天 论辩中巧用借术 第26天 论辩贵在随机应变 第27天 和“言”悦色，谈判韬略 第28天 创作创新：临场发挥有绝招 第29天 职场说话：职场演讲与命运 第30天 演讲的语气要生动活泼 第31天 如何使演讲圆满结束 4月 细节决定成败 第1天 细节决定成败 第2天 小事成就人生 第3天 重视细节人生才会更完美 第4天 勿因小事而不为 第5天 忽视细节代价惨重 第6天 不要让细节毁了你的前程 第7天 越是微不足道越需要关注 第8天 脚踏实地从小事做起 第9天 积少成多，集腋成裘 第10天 细节中隐藏着成功的机遇 第11天 机会有很多，认真去把握的却很少 第12天 机遇青睐有心人 第13天 关注细节，把握全局 第14天 财富藏于细节之中 第15天 细心同样是一种财富 第16天 小中见大，大中未必见小 第17天 注重小事，获得大收益 第18天 一堂化学课的启示 第19天 莫以利小而不为 第20天 将关注细节变成一种习惯 第21天 做好细节的量化工作 第22天 一滴焊接剂，节省5亿美元 第23天 谈判桌上不要忽略细节 第24天 用好自己的目光语言 第25天 相互介绍的细节 第26天 每天 向同事问声“早上好” 第27天 小名片，大学问 第28天 小握手，大礼节 第29天 小电话，大讲究 第30天 改掉工作中一些不良的小细节 5月 别让习惯毁了你 第1天 习惯的力量 第2天 习惯的魔力 第3天 习惯的强大依赖性 第4天 成功源于好习惯 第5天 好习惯成就好命运 第6天 好习惯是成功的基石 第7天 坏习惯是阻碍成功的恶魔 第8天 好习惯是培养出来的 第9天 乐观是一种积极的习惯 第10天 持之以恒是成就伟业的习惯 第11天 一流的品格是一种习惯性的坚持 第12天 养成诚信正直的习惯 第13天 珍惜时间的习惯 第14天 杜绝生活中习以为常的坏习惯 第15天 当机立断，克服犹豫不决 第16天 养成终生学习的习惯 第17天 养成制定计划的习惯 第18天 好习惯，理好财 第19天 善于倾听的习惯 第20天 养成牢记他人姓名的习惯 第21天 将体贴养成一种习惯 第22天 摒弃唠叨恶习 第23天 别忘记时常放轻松 第24天 每天 自我反省自我观照 第25天 远离懒惰的恶习 第26天 让赞美爱人成为习惯 第27天 不可安于现状 第28天 没有任何借口 第29天 别让说谎的坏习惯毁掉你 第30天 戒掉酗酒的恶习 第31天 必须戒除的九大恶习 6月 做事先做人 第1天 人格更具魅力 第2天 先做好人，才能做好事 第3天 诚信乃做人之本 第4天 守时是一个人信用的基础 第5天 失信总会付出代价 第6天 善良是一种美德 第7天 学会宽容 第8天 学会分享 第9天 用真诚之心播种友情 第10天 点一盏方便别人的灯 第11天 帮助别人就是帮助自己 第12天 要学会适时弯曲 第13天 “方圆”做人有分寸 第14天 吃小亏就是占大便宜 第15天 该“装傻”时就“装傻” 第16天 多做换位思考 第17天 学会发现别人的优点 第18天 给人面子有学问 第19天 平等待人，尊重他人 第20天 用心赞赏他人 第21天 用坦诚化解友谊危机 第22天 忘记伤害，只留感恩 第23天 高明的忍让也是种做人策略 第24天 得理要饶人 第25天 别太吝啬 第26天 害人反害己 第27天 欺人无异于欺已 第28天 不要盲目模仿别人 第29天 说老实话，办老实事 第30天 己所不欲，勿施于人 7月 幸福从心开始 第1天 幸福是一种感觉 第2天 幸福就在自己身边 第3天 爱情是幸福的酵母 第4天 爱情需要积极主动的态度 第5天 会放风筝，还要会收风筝 第6天 爱情需要悉心经营 第7天 幸福婚姻的秘诀 第8天 付出爱，才会得到更多爱 第9天 爱要用爱去换取 第10天 平等让爱更美好 第11天 爱情需要适度把握 第12天 给爱一点自由和空间 第13天 宽容是善待婚姻的最好方式 第14天 培养宽容的良方 第15天 爱情的牢固需要忠诚来铸造 第16天 学会从失恋中解脱出来 第17天 感悟幸福，善待婚姻 第18天 细心滋养爱情之树 第19天 妻子该有的心态 第20天 丈夫该有的心态 第21天 爱他，就要爱他的家人 第22天 把快乐带回家 第23天 不断地给婚姻注入活力 第24天 距离产生美 第25天 赞美创造奇迹 第26天 幽默是爱情的调和剂 第27天 克服猜疑心理 第28天 喋喋不休足以摧毁你的婚姻 第29天 别让嫉妒烧毁了你的爱 第30天 掌握冲突的艺术 第31天 把幸福当成一种习惯 8月 成长比成功更重要 第1天 思路决定出路 第2天 知识就是力量 第3天 知识改变命运 第4天 学习成就卓越 第5天 积累知识比积累财富更重要 第6天 善于开动脑筋 第7天 你的潜力远远超出想象 第8天 曹冲称象的启示 第9天 培养你的创造性思维 第10天 扩建你的思维空间站 第11天 大胆创新，超前思维 第12天 扎扎实实打基础 第13天 每天 进步一点点 第14天 再晚的开始也不晚 第15天 怎样学比学什么更重要 第16天 兴趣是最好的老师 第17天 学习要有科学的态度 第18天 学会利用零散的时间 第19天 真正掌握时间 第20天 学习最重要的知识 第21天 善于从日常生活中学习 第22天 向身边各行业的人学习 第23天 向别人求取“真经”的方法 第24天 专心致志，持之以恒 第25天 学习技艺贵求精 第26天 学以致用才是最重要的 第27天 不可盲目运用知识 第28天 会学更要会用 第29天 抓住问题的根本 第30天 学历不代表能力 第31天 软硬兼学方是真本领 9月 你在为谁工作 第1天 从毛遂自荐开始 第2天 学会选择公司 第3天 摆正自己的工作态度 第4天 别把工作当成苦役 第5天 点燃你的工作热忱 第6天 不要只为薪水而工作 第7天 为荣誉工作 第8天 忠诚于你的公司 第9天 把敬业进行到底 第10天 最好的介绍信 第11天 以老板的心态做事 第12天 勤奋实干造就成功 第13天 尽职尽责做好每一件事 第14天 积极主动地做事 第15天 凸显自己的重要性 第16天 先执行，后说话 第17天 主动创造机会与上司沟通 第18天 随时关注自己的绩效 第19天 学会解决工作中的高难问题 第20天 工作无小事 第21天 老板的马屁谨慎拍 第22天 机会靠自己争取 第23天 统筹安排才能提高效率 第24天 摒弃工作中致命的恶习 第25天 小心被骗去劳动果实 第26天 珍视健康，不超负荷工作 第27天 切忌反复盲目跳槽 第28天 跳槽前要考虑的问题 第29天 骑驴找马更有优势 第30天 辞掉工作，留下和气 10月 学会选择，学会放弃 第1天 人生总有得失 第2天 在内心安装一把得失标尺 第3天 人生选择可能造就你也可能毁灭你 第4天 选择是种大智慧 第5天 不是所有的位置都适合自己 第6天 实现人生价值，可以有许多方式 第7天 该出手时莫犹豫 第8天 不放弃任何一次的机会 第9天 优柔寡断犹豫不决将一事无成 第10天 选择了坚持，就是选择了成功 第11天 像鹰一样选择重生 第12天 放弃不切实际的目标 第13天 在适当的时候要懂得变通 第14天 盲目的执著是一种愚昧无知 第15天 选择朋友要谨慎 第16天 快乐其实是一种选择 第17日 活得简单才会快乐 第18天 完美——可遇不可求 第19天 知足才能常乐 第20天 坦然面对已发生的一切 第21天 吃亏是福 第22天 退一步才能冲得更远 第23天 放弃也是一种美丽 第24天 放下是一剂灵药 第25天 失去也是一种拥有 第26天 荣辱之间看得失 第27天 敢于放弃才能突破 第28天 解脱总在放弃后 第29天 要想成功，先学会放弃 第30天 如果是烦恼，就舍弃它吧 第31天 学会“忘”的艺术 11月 可以平凡，不能平庸 第1天 平凡与平庸 第2天 平凡心态成就非凡人生 第3天 立大志于平凡之中 第4天 从平凡的工作做起 第5天 夸夸其谈的人只能与平庸为伍 第6天 不要自命不凡 第7天 最重要的是摆正位置 第8天 让自己成为一颗珍珠 第9天 祛除浮躁，脚踏实地 第10天 圈定自己的追求目标 第11天 要有坚定不移的信念 第12天 激情永远不会老 第13天 要有野心 第14天 勇于接受挑战 第15天 为理想而不懈奋斗 第16天 不以自己的卑微而卑微 第17天 年轻就是最大的财富 第18天 将劣势化为优势 第19天 苦难是所最好的大学 第20天 困境——成功的捷径 第21日 面对逆境是成功的起点 第22天 要有屡败屡战的勇气 第23天 受挫后要学会百折不挠 第24天 知难而上，超越平庸 第25天 自动自发：走向卓越的助推器 第26天 抓住机遇。成就非凡 第27天 不要满足于现状 第28天 今天 的努力是明天 的快乐 第29天 打开隐藏的绳结 第30天 跳出常理，不拘一格 第31天 在勤奋中书写辉煌 12月 做最好的自己 第1天 认识自己，定位自己 第2天 内省，认识自我的魔镜 第3天 接受真实的自己 第4天 把位置放到最低 第5天 别做自我束缚的章鱼 第6天 热爱生活，热爱自己 第7天 保持乐观情绪 第8天 自信可以让自己更强大 第9天 求人不如求已 第10天 敢于梦想敢于希望 第11天 不要被其他所左右 第12天 人应该越挫越勇 第13天 埋头才会出头 第14天 一封信的启示 第15天 少些抱怨，多些实干 第16天 千里马是这样炼成的 第17天 环境影响人生 第18天 挖掘你的潜能 第19天 错失机遇就是错失财富 第20天 主宰自己的命运 第21天 敢于向自己挑战 第22天 懂得挖掘自身的潜能 第23天 有不服输的精神 第24天 把自卑转化为自信 第25天 懂得合作 第26天 贫困仅仅是一种经历 第27天 做好自己该做的 第28天 不断充实自己 第29天 只要你想，你就行 第30天 先超越自己 第31天 做最好的自己 文摘 插图： 第26天 骄傲使人落后 一天，毛驴和白马结伴到山区去。 在平川大道上，白马奋起四蹄，扬起尾巴，不一会儿就把毛驴甩到了后边。白马转过头来看了看毛驴，见它摇着两只大耳朵，不紧不慢地走着，白马着急地朝毛驴大叫起来：“喂，怎么不把脚步迈得紧一点儿？看你那慢吞吞的样子，我们什么时候才能到达目的地呢？你这黑驴子，真是个庸才！” 毛驴听了白马的训斥，不生气，也不泄气，仍然不紧不慢地向前走着。 毛驴和白马进入山区后，那山路变得又陡又窄，崎岖不平，白马的速度不知不觉慢了下来，身上的汗水像刚洗过澡似的。毛驴这时却加快了步伐，很快赶到了白马前面。 “黑毛驴，你为什么走起山路来比我快呢？”白马看毛驴走起羊肠小路来是这样的轻松，不解地问。 毛驴回答说：“因为术业有专攻，各有所用。在一定条件下落后的，并不都是庸才啊！” 骄傲是没有好下场的，有些人虽击败过比自己强大的人，最终却被自己弱小的人击败。在生活中，要时刻保持谦虚、戒骄戒躁的态度，否则将会为此付出沉重的代价。 第27天 不要盲目攀比 有一天，国王到御花园里散心。可是，本来应该欣欣向荣的花园里竟然一派萧条，花和树都枯萎了。 “昨天你还好好的，怎么突然就枯萎了！”国王对橡树说。 “我没有松树高，于是我不停地往上拔自己，结果我的根脱离了土壤……”橡树有气无力地说。 “可是，松树，你比别人高，你为什么也枯萎了呢？”国王问松树。 “我不能和葡萄一样结果子，很难过，吃不下东西，就成这个样子了！” 国王更加诧异地问葡萄：“连松树都羡慕你，你怎么也气息奄奄了呢？” “我多么想开出绚丽的花啊，像郁金香那样……我心里真是不平衡！” 询问了一大圈，最后国王欣慰地发现，在他的脚边还有一棵茂盛的小草。差点就被他踩在了脚底下。 “小家伙，你叫什么名字？” “我叫安心草。”小草摇头晃脑地回答。 “别的植物都枯萎了，只有你还在茁壮地生长，这是为什么？” “因为我只安心地做一棵安心草啊！” 人比人，气死人。攀比只能为你增添追逐的劳累。攀比并不能等同于进取和竞争，享受真正属于你自己的幸福生活吧！不妨安然于平和与宽裕，细细体味你所拥有的，那些足以让你拥有幸福和快乐。 第28天 忧虑会毁掉一个人的能力 年轻的时候，卡瑞尔在纽约州水牛城的水牛钢铁公司做事。有一次，他要去密苏里州水晶城的匹兹堡玻璃公司的下属工厂安装瓦斯清洗器。这是一种新型机器，他们经过一番精心调试，克服了许多意想不到的困难，机器总算可以运行了，但性能还没有达到他们预期的指标，可以说，他失败了。 卡瑞尔对自己的失败深感惊诧，仿佛挨了当头一棒，好长时间无法入睡。最后，他觉得忧虑并不能解决问题，便琢磨出一个办法，结果非常有效，这个办法他一用就是30年，其实很简单，任何人都可以使用。其中有三个步骤： 第一步，他坦然地分析自己面对的最坏的结局，如果失败的话，老板会损失两万美元，自己很可能会丢掉差事，但没人会把他关起来或枪毙掉。这是肯定的。 第二步，他鼓励自己接受这个最坏的结果。他告诫自己，自己的历史上会出现一个污点，但还可能找到新的工作。至于老板，两万美元还付得起，只当交了实验费。 接受了最坏的结果以后，他反而轻松下来了，感受到许多天来不曾有过的平静。 第三步，开始把自己的时间和精力投入到改善最坏结果的努力中去。 卡瑞尔尽量想一些补救办法，减少损失的数目，经过几次试验，他发现如果再用5000元买些辅助设备。问题就可以解决。果然，这样做了以后，公司不但没损失那两万美元，反而赚了1.5万元。 忧虑的最大坏处，就是会毁掉一个人的能力，忧虑使人思维混乱。减小自己的心理负荷，以一种积极的心态去面对即将发生的一切。 第29天 抛弃自暴自弃的念头 在瑞克先生很小的时候，他母亲先患伤寒，继之患肺炎，而后则二者兼有，最后又患起脑膜炎来。医院和医师的记录证明了在医疗史中，他的母亲所经过的昏迷状态算是时期最长久者之一了。母亲一天天、一月月在这样的昏迷中度过，小瑞克虽然每天走到她病榻前去，要求她认识自己，可是结果终是失望。有一天晚上，父亲先后请来了七位医师，都说母亲的病无望了。将近半夜时，医师告诉父亲说，母亲的命维持不到天亮了，让父亲预备后事。小瑞克听到这悲惨的消息，绝望地大叫一声，跪在父亲的脚边，抱着他的踝骨，哭了起来。父亲立即抱起他来，要他站直，父亲看见他站也站不住地只是哭个不休，于是严肃地望着他，说道：“儿啊，这是人类不得不勇敢地站起来去对付的困难事件之一！” 在瑞克先生一生所受到父亲的许多积极的教育之中，最令他震憾的无过于在母亲的性命无望的那夜了。 隔了13年，瑞克先生被汽车撞坏了双手，他对于理想中的前途绝望了，他的心一时不知不觉回到了母亲临危的那夜里，竟忍不住哭了起来。但是他的耳朵里忽然听到父亲的声音：“儿啊，这是人类不得不勇敢地站起来去对付的困难事件之一！” 上天既赋予瑞克先生以音乐和演说的才能，同时又赋予他面对厄运时不屈不挠的精神。在这两次厄运的痛击下，瑞克先生也曾绝望过，但是，他以超乎寻常的毅力，很快挺过来，向命运之神进行了不屈的抗争。 其实，厄运和不幸是人类不得不勇敢地站起来去对付的事！生命太宝贵了，不容我们浪费和践踏。抛弃自暴自弃的念头吧，紧紧扼住命运之神的喉头，抗争，奋斗，成功的圆月属于每一个人！ 第30天 打破虚荣的肥皂泡 朱小姐在一家大公司上班，月收入五千，是个人人羡慕的白领丽人，然而她的生活却并不像人们想象中那么美好。朱小姐承认自己是个爱慕虚荣的女孩，她的大部分工资都被她用来买名牌服饰，精美首饰，因此她只能租最旧的公寓，一个月有三分之二的时间要吃泡面，她是外表光鲜，内里苦呀！而且尽管她面容较好，周围的男士众多，但却没人愿意追求她，这让已经27岁的她更加难过。一个男同事一语道破了众男士的顾虑：“她的一个皮包就要我半个月的工资，这么‘贵气’的女人谁敢要啊！”朱小姐却不清楚自己的问题出在哪里，她仍旧过着虚荣的生活，当然也不会有人来追求她。 虚荣心就像一个色彩斑斓的肥皂泡，它随时都会破灭，把站在它上面的人抛下深潭。一个人一旦养成了虚荣的习惯，它就会让你只看到眼前，失去真实的自己，离成功越来越远。 第31天 感恩生活，会得到灿烂阳光 这是一个在礼堂举办的演讲会，她站在台上，不时偶尔地挥舞着她的双手；仰着头，脖子伸得好长好长，与她尖尖的下巴扯成一条直线；她的嘴张着，眼睛眯成一条线，诡谲地看着台下的学生；偶然她口中也会咿咿呀呀的，不知在说些什么。基本上她是一个不会说话的人，但是，她的听力很好，只要对方猜中，或说出她的意见，她就会乐得大叫一声，伸出右手，用两个指头指着你，或者拍着手，歪歪斜斜地向你走来，送给你一张用她的画制作的明信片。 她就是黄美廉，一位自小就患脑性麻痹的病人。脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。从小她就活在诸多肢体不便及众多异样的眼光中，她的成长充满了血泪，然而她没有让这些外在的痛苦，击败她内在奋斗的精神。她昂然面对，迎向一切的不可能。终于获得了加州大学艺术博士学位。她用她的手当画笔，以绚烂的色彩让人生熠熠生辉。全场的观众都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。 “请问黄博士，”一个观众小声地问，“你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？你都没有怨恨吗？”现场一片寂静，人们的心都很紧张，很担心黄美廉会受不了。 “我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重的写下这几个字。她写字时用力极猛，有一种穿透黑板的气势，写完这个问题，她停下笔来，歪着头，回头看着发问的人，然后嫣然一笑，回过头来，在黑板上龙飞风舞地写了起来： 一、我好可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、爸爸妈妈这么爱我！ 四、上帝这么爱我！ 五、我会画画！我会写稿！ 六、我有只可爱的猫！ 七、还有…… 八、…… 忽然，现场一片鸦雀无声，没有人敢讲话。她回过头来定定地看着大家，再回过头去，在黑板上写下了她的结论：“我只看我所有的，不看我所没有的。” 掌声由学生群中响起，看看美廉倾斜着身子站在台上，满足的笑容，从她的嘴角荡漾开来，眼睛眯得更小了，有一种永远也不被击败的傲然，写在她脸上。 你感恩生活，生活将赐予你灿烂阳光：你不感恩，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！成功时，感恩的理由固然能找到许多；失败时，不感恩的借口却只需一个。殊不知，失败或不幸时更应该感恩生活。对生活时时怀一份感恩的心情，则能使自己永远保持健康的心态、完美的人格和进取的信念。 适宜人群本书广泛适用于各年龄段的人，无论你在生活中是处于消极状态，还是积极的想要寻找生活动力 《每天都要为自己加油》都能带给你-----你想要的动力。 |
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