主料

辅料

做法

主料

糯米 500g,鲜玫瑰花2朵，牛奶150g

辅料

蜂蜜或炼乳，黑芝麻核桃粉适量

做法

准备时间：5分钟（不包括糯米浸泡时间）

烹饪时间：25分钟

1.把糯米用水浸泡12到24小时。将玫瑰花瓣掰下，洗净，用开水烫一下，切丝备用。

2.把糯米放一小盆型容器里，加适量牛奶和水，上锅蒸。蒸熟了，晾半小时，然后用勺轻捣，使之变粘了。

3.桌上铺一干净的潮湿布，然后在布上铺上保鲜膜，先铺上玫瑰花丝，再将糯米饭均匀的铺在玫瑰花丝上，然后在糯米饭上均匀的撒一层黑芝麻核桃粉。然用手在布下左右对卷，使糯米饭包住形成团状。然后打开保鲜膜就吃吧，可依据个人喜好蘸蜂蜜或者炼乳吃。

PS：

1、做饭团的米饭，加点糯米会更有粘性。另外，不要把米饭蒸太烂了。

2、内馅按自个的口味，喜欢什么就放什么，只用是能直接食用的，都行。