马氏健身系列：马礼堂健身八步

马氏健身八步是利用人在行动中的不同步法健身，以通过利关节，活动筋骨。它包括：济阳步、济阳步、乾坤步、鹤行步、龙行步、虎行步、熊行步、鼍形步八种步法。

马氏健身系列：马栩周健目法

马栩周健身目法是依据中国传统医学原理，针对眼疾的一套保健方法，长期习练可以疗疾保健，对眼的保护和视力的改善有非常理想的效果。